Bột đậu đen: Công dụng, cách dùng, cách làm chi tiết từ A-Z

Bạn đang quan tâm đến Bột đậu đen: Công dụng, cách dùng, cách làm chi tiết từ A-Z phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Đậu đen là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống của nhiều gia đình Việt Nam.

Đây là nguyên liệu cho nhiều món ăn, đồ uống và trà.

Bạn đang xem: Cách làm bột đậu đen uống liền

Đậu đen còn là một vị thuốc chữa nhiều bệnh cho con người.

Sau đó là chi tiết công dụng, cách sử dụng, cách làm bột đậu đen? Hãy cùng chúng tôi tham khảo chi tiết qua bài viết này nhé!

Bột đậu đen là gì?

Đậu đen là loại đậu hạt nhỏ, tròn, có vị ngọt và tính mát.

Có thể chế biến đậu đen thành nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau như: canh đậu đen, cháo đậu đen, bánh đậu đen …

Bột đậu đen là sản phẩm được làm từ đậu đen sau khi rang chín và nghiền thành bột mịn.

Bột đậu đen rất dễ uống, dễ sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng của bột đậu đen

Thành phần chính của bột đậu đen là đạm, tinh bột, chất béo và chất xơ.

Ngoài ra, nó còn chứa nhiều loại vitamin b1, b2, b6, vitamin e, vitamin c, provitamin k, axit folic và khoáng chất, bao gồm ca, mga, k, na …

Theo kinh nghiệm dân gian, đậu đen có vị ngọt, tính lạnh, không độc nên được dùng làm nước uống hoặc nấu chè đậu đen vào mùa nóng để giải nhiệt cơ thể.

Ăn đậu đen thường xuyên có thể thanh nhiệt, mát gan, đào thải nhiều loại độc tố, có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp, chữa tiêu chảy, nôn mửa, chữa say rượu …

Uống bột đậu đen có lợi gì?

# làm đẹp da

Đậu đen chứa nhiều vitamin E, C và chất xơ.

Sử dụng bột đậu đen thường xuyên sẽ giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.

Ngoài ra, đậu đen còn chứa nhiều hợp chất anthocyanin – chất chống oxy hóa và chống sạm da.

Hợp chất này trong đậu đen cao gấp 10 lần so với nho, dâu tây và quả mâm xôi.

Đây là kẻ thù của hắc tố melanin và là một trong những nguyên nhân chính gây ra làn da đen sạm nên sẽ mang lại cho bạn làn da trắng hồng.

Ngoài giá trị dinh dưỡng, đậu đen còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời

#detox

Đậu đen được coi là một loại thực phẩm có hàm lượng kali cao, ít natri.

Vì vậy, ăn đậu đen thường xuyên có tác dụng hạ đường huyết.

Ngoài ra, các nhà khoa học còn chứng minh được rằng đậu đen có tác dụng chống xơ vữa động mạch và cao huyết áp.

# hỗ trợ giảm cân

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, đậu đen là thực phẩm cần lưu ý.

Đậu đen rất giàu chất xơ, ít calo và chất béo nên có thể giúp cơ thể loại bỏ mỡ thừa, đặc biệt là cholesterol xấu ra khỏi thức ăn trước khi hấp thụ vào cơ thể.

Không chỉ vậy, đậu đen còn có thể tạo cảm giác no lâu và giúp người béo kiềm chế cơn thèm ăn.

Một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với chế độ ăn kiêng đậu đen có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và cân đối.

# tăng cường sức khỏe tim mạch

Hàm lượng vitamin B trong đậu đen là thành phần chính giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.

Đậu đen có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của hệ tuần hoàn bằng cách giảm hàm lượng chất béo trung tính và cholesterol xấu trong máu, giúp máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể dễ dàng hơn.

#health products

Cũng giống như đậu xanh, đậu đen cũng chứa nhiều sắt nên có tác dụng tăng hồng cầu trong máu, giúp da dẻ hồng hào, dưỡng nhan.

#prisnx

Xem thêm: 16 cách chế biến quả óc chó thành những món ngon tuyệt vời

Có thể nói, đậu đen là một trong những giải pháp tốt cho những người làm việc liên quan đến âm thanh như diễn giả, giáo viên, ca sĩ… Vì đậu đen có vị ngọt, tính mát, có tác dụng làm dịu cơn bỏng rát. viêm họng.

Ngoài ra, vitamin C và E dồi dào trong đậu đen cũng rất tốt cho chứng khàn giọng của chúng ta.

# Bổ sung độ ẩm cho da khô

Ở những vùng da khô, vảy trắng thường xuất hiện trên trán, má và cằm.

Bạn hãy lấy 2-3 thìa đậu đen, 2 thìa bột bạch chỉ và 2 thìa mật ong rồi trộn đều.

Sau đó thoa một lớp mỏng lên mặt.

Thư giãn trong 20 phút và rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Bạn nên sử dụng mặt nạ này hai lần một tuần để làm sạch và cung cấp nước cho da, giúp da căng mịn và xóa nếp nhăn.

# điều trị bằng #acne

Đắp bột đậu đen lên mặt có thể giúp loại bỏ tế bào chết và làm sạch bụi bẩn trên da.

Từ đó, giúp trị mụn trứng cá.

Bạn nên đắp mặt bằng bột đậu đen 2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với những công dụng trên, bạn hãy ăn đậu đen mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và làm đẹp cho chính mình và người thân.

Xem thêm: Bà bầu ăn đậu đen được không? Ảnh hưởng đến mẹ và bé

4 cách dùng bột đậu đen làm đẹp

Dưới đây là 4 công dụng và các bước làm đẹp từ bột đậu đen bạn có thể áp dụng trực tiếp tại nhà để có được làn da trắng sáng, mềm mại như mong muốn.

# làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông

Rửa mặt bằng bột đậu đen giúp làm sạch sâu da, loại bỏ tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả.

Ngoài ra, qua việc áp dụng phương pháp này còn giúp bạn ngừa mụn, làm trắng và mịn da.

Cách thực hiện:

Dùng 1 thìa bột đậu đen + 1 thìa sữa chua hoặc sữa tươi không đường.

Sau đó cho các nguyên liệu này vào bát, dùng tay trộn đều để tạo thành hỗn hợp đặc sệt rồi thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

# Dùng bột đậu đen và sữa tươi để làm mờ vết nám

Bột đậu đen có tác dụng làm mờ vết nám.

Tất cả những gì bạn cần là 1 thìa cà phê sữa tươi, 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 4-5 thìa cà phê bột hạnh nhân và 1 thìa cà phê bột đậu đen.

Trộn các nguyên liệu thành hỗn hợp nhuyễn, thoa lên mặt và rửa sạch.

Khi sử dụng thường xuyên, các đốm nắng sẽ giảm dần và màu da trở nên rõ ràng hơn.

# Mặt nạ trị mụn bằng bột đậu đen

Bột đậu đen có chứa nhiều loại dưỡng chất như vitamin e, b2, b6, vitamin c .. đều là những thành phần giúp trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.

Có nhiều cách trị mụn bằng bột đậu đen mà nguyên liệu lại đơn giản.

Bạn có thể pha bột đậu đen với nước ấm hoặc nước lạnh.

Đắp mặt nạ bằng bột đậu đen trước khi đi ngủ.

Xem thêm: Cách làm bánh rán bột nếp thơm ngon, dẻo, giòn rụm tại nhà

Kết quả trông thấy sau một tuần sử dụng, da sẽ mát và giải độc tố, mụn bay biến.

Ngoài ra, bạn có thể trộn 2 thìa bột đậu đen với 1 thìa bột nghệ, 3 thìa sữa chua.

Bạn thoa hỗn hợp lên mặt, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Đắp mặt nạ này 2-3 lần / tuần trong vòng 1 tháng, bạn có thể cảm nhận được sự khác biệt trên da mặt: da mặt mịn hơn, lỗ chân lông nhỏ hơn, các vết thâm do mụn để lại mờ đi và mụn đầu đen. đã giảm rõ rệt.

# Mặt nạ làm trắng da bằng bột đậu đen

Ngoài những công dụng trên, sử dụng bột đậu đen làm mặt nạ còn có thể giúp bạn cải thiện sắc tố da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn.

Nếu bạn có làn da dầu, hãy dùng bột đậu đen với sữa chua không đường hoặc nước hoa hồng rồi đắp lên da như một loại mặt nạ thông thường.

Mặt nạ đậu đen chứa chất làm trắng giúp da trắng và sáng hơn.

Ngoài ra, da còn mềm mại hơn nhờ các thành phần dưỡng ẩm có trong sữa tươi và đậu đen.

Cách làm bột đậu đen đơn giản tại nhà

Bột đậu đen thường được sử dụng trong các món ăn, bánh ngọt, các sản phẩm làm đẹp hoặc đồ uống hỗn hợp.

Dưới đây, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm bột đậu đen nguyên chất đơn giản tại nhà.

Chuẩn bị Nguyên vi ng vật liệu

– Đậu đen: Khi mua nên chọn loại đậu xanh, hạt nhỏ, không sâu mọt, không mối mọt để đảm bảo chất lượng của bột đậu đen.

– Lượng đậu đen bạn chuẩn bị tùy theo lượng bột mà bạn cần, vì lượng nguyên liệu xay thành bột sẽ không bị hao hụt.

Thiết bị được hỗ trợ

<3

Công thức làm bột đậu đen tại nhà

– Rửa sạch đậu đen trong nước sạch để loại bỏ những hạt lép, để ráo.

– Khi đậu khô, cho vào chảo rang chín rồi để nguội

– Sau đó, cho những hạt đã chín vào máy xay hoặc máy xay sinh tố và bắt đầu xay.

<3

– Cuối cùng, bạn cho bột vào hộp hoặc túi ni lông sạch, khô ráo và dùng dần.

Nếu không có thời gian sơ chế nguyên liệu, bạn có thể đặt mua bột đậu đen do chính tay bạn chọn nguyên liệu và làm.

Sản phẩm có đầy đủ nhãn mác, hướng dẫn sử dụng và đóng gói cẩn thận. Mọi thông tin liên hệ vui lòng gọi hotline 0369.759.594 (ms.lan anh) để được tư vấn.

Những lưu ý khi làm nhân đậu

– Nên bảo quản bột ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc trong tủ lạnh để tránh mọt. Bột đậu đen có thể dùng dần trong 3-6 tháng nếu bảo quản tốt.

– Nếu dùng bột đậu đen làm bánh và đồ uống, bạn nên rang đậu trước khi xay.

<3

Mua bột đậu đen cao cấp ở đâu?

Mua bột đậu đen ở đâu chất lượng và đảm bảo an toàn cho chị em sử dụng là mối quan tâm hàng đầu của chị em phụ nữ hiện nay, vì không phải thương hiệu nào cũng đặt chất lượng sản phẩm lên hàng đầu.

Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều cửa hàng bán bột đậu đen chất lượng tốt cũng như nhiều cửa hàng vì lợi nhuận mà quên mất chất lượng sản phẩm mình cần và giá cả từng nơi. nhau.

an moc huong hiểu rõ về công dụng làm đẹp da tự nhiên của đậu đen và đặc biệt quan tâm đến vấn đề mua bột đậu đen ở đâu để đảm bảo chất lượng.

Đây là lý do tôi sử dụng bột đậu đen để làm các sản phẩm chăm sóc da, theo quy trình khép kín, an toàn và hợp vệ sinh nhằm mang đến cho khách hàng những sản phẩm bột đậu đen chất lượng cao và giá cả phải chăng nhất. Tuyệt vời cho hầu hết người dùng.

Hy vọng với những mẹo nhỏ trên đây, bạn có thể làm nước sốt đậu que tại nhà dễ dàng hơn và tiết kiệm được nhiều thời gian!

Xem thêm: Cách Đối Phó Công Thức Xếp Rubik 3X3 Tầng 3 X3 Tầng 3 Dễ Nhất