Bạn đang quan tâm đến 2 cách làm bột hạnh nhân thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình – Xanh Lá phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!
1 / Công dụng của bột hạnh nhân trong dinh dưỡng và làm đẹp
Hạnh nhân có nguồn gốc từ Địa Trung Hải và được biết đến như một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy hơn một nửa chất dinh dưỡng trong hạnh nhân là chất béo không bão hòa đơn, rất tốt cho việc duy trì mức cholesterol tốt trong máu. Việc sử dụng bột hạnh nhân mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho những người có hoặc có nguy cơ mắc bệnh mỡ máu cao, bệnh tim và huyết áp.
Bạn đang xem: Cách làm bột hạnh nhân
Cách làm bột hạnh nhân an toàn nhất
Đồng thời, hạnh nhân còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có thể nói là vitamin e, khoáng chất, .. những chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe làn da đi vào cơ thể, giúp điều hòa lưu thông máu và giảm lượng máu. Đường huyết, giữ huyết áp ổn định, giảm căng thẳng, tốt cho bà bầu, ..
Ngoài ra, sử dụng bột hạnh nhân thường xuyên còn hỗ trợ sự phát triển của trẻ và cung cấp canxi cho xương khớp.
Có thể nói, cách làm bột hạnh nhân không khó nhưng giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại rất tốt cho sức khỏe nên các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đều đặn hàng tuần, có thể thay đổi tuần 1 lần. Ba bữa ăn mỗi ngày.
2 / Hướng dẫn tự làm bột hạnh nhân dễ làm
Cách làm bột hạnh nhân nguyên chất tại nhà, siêu dễ làm. Bạn có thể sử dụng bột hạnh nhân để làm bánh, làm mặt nạ hoặc trộn với các loại hạt giàu chất dinh dưỡng khác để có một loại hạt tốt cho sức khỏe.
2.1-Làm bột hạnh nhân nguyên chất
Đây là lần đầu tiên làm bột hạnh nhân nguyên chất, khi xay thành bột, bạn cần chọn 100% hạnh nhân hữu cơ để đảm bảo dinh dưỡng. Sau đó làm theo công thức:
Xem thêm: Chi Tiết Về Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht Bị Khóa Vĩnh Viễn, Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht
Cách làm bột hạnh nhân nguyên chất tại nhà
Bước 1: Phơi nắng hạt hạnh nhân đã rang cho đến khi nhân chín và có mùi thơm, sau đó bóc vỏ và lấy nhân.
Bước 2: Xay hạnh nhân trong máy xay thành bột mịn.
Bước 3: Bảo quản hạt hạnh nhân trong lọ kín, đậy nắp, để nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách làm bột hạnh nhân trên đây hoàn toàn giữ được toàn bộ giá trị dinh dưỡng của loại hạt này. Đồng thời, bột cũng dễ ăn và có thể thay thế bột làm bánh hoặc làm ngũ cốc cho bé.
Bột quả óc chó hạnh nhân đã chế biến 2.2
Xem thêm: Cách làm da không bị khô vào mùa đông
Ngoài bột hạnh nhân nguyên chất đã qua chế biến, nó cũng có thể được sử dụng với các loại hạt dinh dưỡng khác như quả óc chó. Quả óc chó rất giàu chất béo, chất đạm, vitamin, khoáng chất, enzym và chất xơ rất tốt cho đường ruột và kích thích ăn uống, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ.
Bạn có thể làm bột hạnh nhân với quả óc chó
Cách làm bột hạnh nhân với quả óc chó như sau:
-
Chuẩn bị 300 gram mỗi quả hạnh nhân và quả óc chó.
Gọt vỏ và rửa sạch để loại bỏ những hạt bị mốc hỏng.
Nướng riêng từng loại hạt trên chảo nóng cho đến khi có mùi thơm, sau đó chuyển sang bát sạch.
Đổ 2 hạt vào máy xay sinh tố xay thành bột mịn và cho vào lọ để sử dụng sau.
3 / Những điều bạn cần biết về cách làm bột hạnh nhân
Bột hạnh nhân thường được sử dụng trong làm bánh, làm mặt nạ hoặc trộn với các loại bột khác để tạo thành một loại ngũ cốc thơm ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình.
Một trong những điều cần lưu ý khi làm bột hạnh nhân là cách bảo quản và lựa chọn nguyên liệu để đảm bảo độ thơm ngon và dinh dưỡng của sản phẩm.
Để có được một bữa ăn hạnh nhân chất lượng tốt, bạn nên lựa chọn các loại hạt của mình một cách cẩn thận để duy trì giá trị dinh dưỡng tối đa.
Phải chọn hạnh nhân có nguồn gốc đảm bảo
Hạnh nhân có xuất xứ từ Hoa Kỳ được đánh giá là loại hạt chất lượng cao và chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe con người. green hiện là một trong những đơn vị cung cấp các sản phẩm hạnh nhân Mỹ nguyên chất, 100% hữu cơ, không chất bảo quản.
Hạt giống cây ngân hạnh được trồng trên đất có khí hậu tốt và thích hợp cho sự phát triển của cây. Hạt sau khi thu hoạch được phơi nắng, có mùi thơm, đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Sau đó, hạnh nhân sẽ được đóng gói bằng quy trình hút chân không hiện đại để đảm bảo sản phẩm vẫn tươi ngon ngay cả khi vận chuyển đường dài về Việt Nam.
Ngoài việc cung cấp hạt hạnh nhân xanh Mỹ chất lượng cao, chúng tôi còn mang đến những sản phẩm tiện ích khác như hạnh nhân lát, túi hỗn hợp từ 2-5 loại hạt dinh dưỡng khác nhau như: mắc ca, óc chó, điều, sachi. Đa dạng nhu cầu của khách hàng.
Xem thêm: Cách làm nem bì Lai Vung chuẩn vị – cachlam365.net
Để thuận tiện cho bạn, dưới đây là giá và cách nhanh nhất để mua hạnh nhân ở Hoa Kỳ:
Hạnh nhân có vỏ:
– Bao 0,5kg: 195,000 VND.
– Túi 1kg: 380.000 VNĐ.
Hạnh nhân thái lát:
– Bao 0,5kg: 195,000 VND.
– Túi 1kg: 380.000 VNĐ.
Xem thêm: Chi Tiết Về Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht Bị Khóa Vĩnh Viễn, Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht
green là nhà cung cấp hạt hạnh nhân hàng đầu hiện nay
Cách mua và được nhân viên nhà kính tư vấn miễn phí:
-
Mua hàng trực tuyến: liên hệ 096.808.0550 hoặc nhắn tin (phía trên bên phải màn hình). Giao hàng tận nơi chuyên nghiệp.
Đến trực tiếp cửa hàng: Số 65, Xin Barefoot (gầm cầu vượt đường Kim Ngưu) hai bà trưng, Hà Nội.
Xem thêm: Chi Tiết Về Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht Bị Khóa Vĩnh Viễn, Cách Làm Hết Khóa Níck Lmht
Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.
Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!
Xem thêm:
-
