Bạn đang quan tâm đến 10 Loại nước uống giải nhiệt mùa hè dễ làm chỉ có giá 10K phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!
Vào mùa hè nắng nóng, cơ thể dễ bị mất nước dẫn đến mệt mỏi, suy nhược, thậm chí có thể bị ngất xỉu. Vì vậy, hãy chú ý bổ sung những thức uống giải nhiệt mùa hè để giữ được vóc dáng tốt nhất.
Thật tuyệt khi có một thức uống giải khát nhưng tốt cho sức khỏe trong một ngày hè nóng bức. Hãy cùng tìm hiểu 10 món thức uống giải nhiệt mùa hè ngon dễ làm khiến ai cũng thích mê trong bài viết dưới đây nhé.
Bạn đang xem: Cách làm đồ uống mùa hè
10 thức uống giải nhiệt mùa hè
Centella asiatica – nước giải nhiệt mùa hè hiệu quả
Theo đông y, cola có vị ngọt, đắng, tính hàn, có tác dụng chữa cảm sốt, chảy máu cam, táo bón, tiểu buốt, mụn nhọt …
Y học hiện đại đã chứng minh, cola chứa nhiều loại vitamin như k, b1, b2, b3 … Nó có tác dụng giải độc gan, thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch. Hệ thống, trí nhớ, thị lực… và hơn hết, đây còn là thức uống giải nhiệt mùa hè rất hiệu quả.
Nước ép trái cây
Chuẩn bị các tài liệu sau:
- Centella asiatica: 1 bó
- Đường phèn: 50gr
- Đậu phộng rang: 10gr
Cách làm mát nước trái cây Gotu Cola:
Đầu tiên, bạn cần rửa sạch bó cola, giữ lại phần rễ vì đây là phần giàu chất dinh dưỡng. Xả nước và xay nhuyễn Gotu Cola trong máy xay sinh tố. Trong quá trình xay, nên cho thêm một ít nước lọc để nước uống không quá đặc.
Tiếp theo, bạn cần lọc bỏ bã sau khi xay, cho đá viên và đường phèn vào trộn đều. Cuối cùng, rắc một ít đậu phộng rang lên để món nhậu thêm đậm đà.
Dùng cà chua chín làm thức uống giải nhiệt mùa hè
Cà chua chứa nhiều vitamin a, c và lycopene… những chất này có tác dụng tăng sức đề kháng và chống oxy hóa. Đây cũng là thức uống giải nhiệt mùa hè hiệu quả và an toàn.
Nước ép cà chua
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Cà chua: 3
- Đường: 50g
Cách làm thức uống giải nhiệt mùa hè với cà chua:
Rửa sạch cà chua nhiều lần dưới vòi nước, sau đó đặt chúng lên khăn khô để lau khô. Sau đó, bạn tiến hành cắt bỏ cuống và phần tư quả cà chua rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Lọc nước cà chua qua rây, sau đó dùng thìa ép phần thịt cà chua cho đến khi hết nước. Cuối cùng, bạn có thể thêm ít đường tùy theo sở thích và thưởng thức món nước cà chua giải khát này.
Trà chanh leo giải nhiệt hiệu quả trong mùa hè
Trà chanh dây là một trong những thức uống giải nhiệt mùa hè không thể bỏ qua. Vị chua thanh mát của chanh dây kết hợp với vị cay nhẹ của trà xanh sẽ tạo nên một thức uống vừa thơm vừa giúp giải nhiệt nhanh chóng.
Nước ép nóng
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Trà túi lọc: 1 gói
- Chanh dây: 1 gói
- Đường: 50g
- Nước: 300ml
-
Cách làm nước chanh dây:
Bổ sung thức uống giải khát mùa hè tự làm này bằng các bước đơn giản sau:
Đầu tiên, bạn cần pha một túi trà với khoảng 300ml nước. Sau đó, bạn cần cắt đôi quả chanh dây, cắt bỏ phần ruột bên trong, lọc qua rây để lấy nước cốt, bỏ hạt và xơ.
Tiếp theo, pha nước cốt chanh với 300ml trà lọc. Cuối cùng, bạn cho đường và đá vào khuấy đều là có thể thưởng thức được thức uống giải khát thơm ngon này.
Giải tỏa cơn khát với trà đào sả
Thức uống mùa hè tiếp theo là Trà Sả Đào, thức uống giải nhiệt mùa hè yêu thích của giới trẻ.
Xem thêm: Cách Làm Rubik Trơn Hơn – Cách Làm Trơn Rubik Cực Đơn Giản
Trà chanh đào cũng là một trong những thức uống giải nhiệt mùa hè được các bạn trẻ vô cùng ưa chuộng. Ngoài ra, việc chuẩn bị nguyên liệu cũng rất đơn giản như sau:
Trà Sả Cam Đào – Thức Uống Dễ Dàng Cho Mùa Hè
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Trà thảo mộc: 3gr
- Sả: 1 củ
- siro: đào
- 1/3 quả cam
- Nhục thung dung: 150g
- Hoa cúc khô: 150g
- Đường phèn: 150g
- Nước tinh khiết: 1-1,5 lít
- Ổi: 3 quả
- Nước lọc: 1L
- Đường phèn: 50g
- Bầu đắng: 2-3 chiếc
- Đường phèn: 50gr
- Bắp lụa: 20g
- Đường phèn: 50g
- Gạo lứt: 1 miếng thịt bò
ul>
Cách pha trà chanh đào:
Đầu tiên, bạn cần thái lát mỏng sả và ngâm sả với 3 gam trà thảo mộc trong khoảng 150 ml nước sôi trong 1 phút. Sau đó, trà đã ngâm được lọc để lấy nước và rót ra cốc. Tiếp theo, thêm siro đào, đá và vắt chanh hoặc cam.
Cuối cùng, bạn cần lắc đều hỗn hợp hoặc dùng thìa khuấy đều. Sau khi chén nguội, bạn hãy thưởng thức ngay món trà đào sả thơm ngon, bổ dưỡng.
Nước hoa cúc và long nhãn – thức uống giải khát yêu thích của tôi trong mùa hè
Hoa cúc long nhãn là món nhậu khoái khẩu của nhiều bạn trẻ. Nước uống có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, giải uất, an thần. Có thể nói, với loại nước này, giấc ngủ của bạn sẽ được cải thiện, da dẻ hồng hào, mịn màng và không còn mụn nữa.
Nước hoa cúc long nhãn – thức uống ngon mùa hè
Nước này có vị hơi đắng nên khi nấu người ta thường cho thêm một ít long nhãn ngâm đường để tạo hương vị thơm ngon, dễ uống.
Chuẩn bị nguyên liệu:
li >
Cách pha đồ uống giải nhiệt mùa hè:
Đầu tiên bạn cần cho nước ấm vào 2 bát, sau đó vớt long nhãn và hoa cúc ra ngâm vào 2 bát khác nhau. Sau đó đun sôi nước lọc. Lấy rây lọc, lọc bỏ xác hoa cúc, đổ vào nước đun sôi.
Tiếp theo, bạn đổ long nhãn và đường phèn vào, dùng thìa khuấy đều cho đường tan rồi tắt bếp. Vì còn nóng nên bạn có thể để nguội hoặc cho vài viên đá nhỏ vào để tăng hương vị cho thức uống này.
Nước ép ổi – thức uống giải khát tốt nhất cho mùa hè
Mùa hè nóng nực nên thay vì ăn ổi, tôi dùng ổi để giải khát. Ổi là một loại trái cây rất tốt giúp hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm lượng đường trong máu và đặc biệt rất giàu vitamin C rất tốt cho làn da. Để làm được món đồ uống thơm ngon này, bạn cần những thứ sau:
Nước ép ổi – thức uống giải nhiệt mùa hè
Nguyên liệu chuẩn bị:
Cách làm nước ép ổi:
Đầu tiên, bạn rửa sạch ổi, sau đó gọt vỏ (nếu không gọt vỏ sẽ rất hăng). Tiếp theo bạn thái thành từng khúc rồi cho vào máy xay nhuyễn, bạn cần cho 1 lít nước vào rồi xay nhuyễn với nhau.
Đường phèn sau đó được ngâm với nước nóng cho tan hoàn toàn trước khi đổ vào máy xay sinh tố để tạo vị thanh mát cho loại nước ép này. Sau đó, bạn có thể ăn thêm một chút đá để tăng cảm giác ngon miệng.
Trà mướp đắng – thức uống giải khát tốt nhất
Mướp đắng là loại quả có vị đắng, tính mát. Loại trà này không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn giúp tăng cường sức đề kháng. Ngoài ra, thức uống đặc biệt này còn giúp chống mụn nhọt, rôm sẩy và giảm lượng lipid máu trong cơ thể.
Trà mướp đắng – nước mát giúp tiêu hóa
Chuẩn bị nguyên liệu:
Trà mướp đắng giải nhiệt:
Rửa sạch mướp đắng rồi ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút. Sau đó, nó được cắt lát và để khô dưới ánh nắng mặt trời trong 2 ngày. Sau đó bạn cho vào chảo nướng khô cho đến khi mướp đắng chín vàng.
Tiếp theo, mỗi ngày ngâm vài viên vào nước ấm, thêm đường phèn và sử dụng ngay. Quả là một loại trái cây khó uống nhưng nếu uống quen bạn sẽ thấy rất ngon.
Nước ép bắp tơ – thức uống giải nhiệt mùa hè được nhiều người lựa chọn
Trong những năm gần đây, nhiều người đã biết đến lợi ích sức khỏe của ngô tơ. Bắp lụa còn chứa sitosterol, một loại axit thực vật tuyệt vời giúp ngăn ngừa bệnh máu nhiễm mỡ, ổn định đường huyết, giải nhiệt mỗi ngày.
Xem thêm: Hướng dẫn cách làm xe đạp chở hoa bằng dây thừng – Ẩm Thực
Vì vậy, hãy thêm thức uống thơm ngon này vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn để làm thức uống giải nhiệt mùa hè với những nguyên liệu sau:
Nước ép ngô bào nhỏ – thức uống tốt nhất
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách làm thức uống giải khát từ ngô tơ:
Xả kỹ lụa ngô dưới vòi nước. Bạn nên nhặt ngô khô, bào sợi nhỏ để khi chần qua nước sôi sẽ có thêm hương vị. Tiếp theo, bạn cho ngô đã cắt nhỏ vào nồi đun sôi trong 10 phút.
Cuối cùng cho một chút đường phèn vào đun sôi, để nguội và thưởng thức.
Trà gạo lứt – thức uống tốt nhất cho mùa hè
Gạo lứt là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Gạo lứt chứa nhiều tinh bột tốt, protein, chất xơ và nhiều loại vitamin thiết yếu khác. Vì vậy, thưởng thức loại trà có thành phần này giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Không những vậy, thức uống vô cùng thơm ngon, dễ uống. Như vậy, đây là món ăn quen thuộc được nhiều người ủng hộ và lựa chọn làm thức uống giải nhiệt mùa hè tự làm dễ làm nhất.
Trà Gạo Lứt —— Thức Uống Giảm Cân Giải Nhiệt Mùa Hè
Chuẩn bị nguyên liệu:
Cách pha trà gạo lứt:
Bạn tiếp tục rang gạo lứt trên chảo đến khi hạt gạo vàng thơm thì tắt bếp. Để kích thích vị giác, bạn có thể cho một ít đậu đen vào rang cùng.
Sau khi cơm chín, bạn cho vào hộp và dùng dần. Uống 1 thìa trà gạo lứt mỗi ngày, cho vào tách trà, đổ nước nóng vào và ngâm trong vòng 15 phút và thưởng thức ngay hương vị thơm ngon của thức uống tốt cho sức khỏe này.
Hạ nhiệt nhanh mùa hè bằng nước lọc mát lạnh
Không cần chuẩn bị nhiều, chỉ cần sử dụng máy lọc nước nóng lạnh là bạn đã có thể thưởng thức trọn vẹn thức uống giải nhiệt mùa hè cực kỳ hiệu quả. Đó là một giải pháp nhanh chóng và tiết kiệm cho những người bận rộn.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại máy lọc nước có khả năng làm nóng và làm mát nước nhanh chóng. Không chỉ có nguồn nước tinh khiết dồi dào mà còn có thể sử dụng nước lạnh bất cứ lúc nào.
Vào mùa hè nắng nóng, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, chúng ta cần uống nhiều nước mát để cảm thấy dễ chịu, xua tan cảm giác nóng nực.
Trước đây, để uống một cốc nước mát, tất cả những gì bạn cần làm là đun sôi nước, để nguội rồi cho nước vào tủ lạnh hoặc tủ đông. Nhưng với sự phát triển của công nghệ bây giờ thì chỉ có một chiếc máy lọc nước nóng lạnh duy nhất và tất cả các công đoạn trên sẽ gộp lại thành một.
Thậm chí, thiết bị còn đảm bảo rằng bạn có được nguồn nước tinh khiết với chất lượng tốt hơn so với phương pháp đun sôi truyền thống.
Chính vì những tiện ích kể trên, nước lọc tinh khiết từ máy lọc nước nóng lạnh là loại nước giải khát được ưa chuộng nhất trong mùa hè.
Đặc biệt!
Nước lọc của máy lọc nước có vị rất ngon vì hệ thống lọc có thêm các lõi lọc để tạo khoáng và khử mùi. Vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng những nguồn nước đó để pha 9 thức uống thơm ngon còn lại.
Hiện tại, karofi việt nam đã cung cấp ra thị trường nhiều loại máy lọc nước nóng lạnh chất lượng cao, đảm bảo lọc sạch đến 99,9% vi khuẩn và khả năng làm lạnh siêu nhanh. Vì vậy, người dùng có thể cân nhắc sắm sửa cho gia đình mình một chiếc máy tiện lợi, đa năng để cuộc sống của bạn thoải mái và bình yên hơn.
Với 10 thức uống giải nhiệt mùa hè thơm ngon này, bạn sẽ giúp cơ thể tươi trẻ từ trong ra ngoài. Vì vậy, hãy lưu 10 thức uống ngon này ngay bây giờ để bạn có thể làm chúng càng sớm càng tốt. Các bạn đừng quên sử dụng nước sạch, tinh khiết để thêm gia vị cho đồ uống nhé.
& gt; & gt; Xem thêm: máy lọc nước nóng lạnh karofi kad-d66
Máy lọc nước nóng lạnh karofi kad-d52
Xem thêm: Cách làm mặt nạ trắng da bằng khoai tây
Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.
Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!
Xem thêm:
