Cách làm nước tía tô cho bà bầu

Bạn đang quan tâm đến Cách làm nước tía tô cho bà bầu phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

1.1. Cách nấu nước lá tía tô cho bà bầu dễ uống

Nước lá húng quế này chỉ có thể uống trực tiếp cho sản phụ khi có dấu hiệu chuyển dạ, cách nấu cũng khá đơn giản. Bạn làm như sau:

• Bạn cho khoảng 500 gam, cho vào nồi 1 lít nước, nấu trong 15 phút.
• Để nước nguội rồi chắt vào lọ cho mẹ bầu. Phụ nữ có thai uống.
• Phương pháp này cho sản phụ uống trước khi sinh đảm bảo quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn.

Nước lá tía tô giúp mẹ bầu dễ sinh hơn theo kinh nghiệm dân gian. Ảnh: Internet

1.2. Lưu ý khi nấu nước lá tía tô cho bà bầu

Tuy có công dụng hỗ trợ sản phụ sinh nở nhưng nếu dùng lá tía tô sai cách sẽ phản tác dụng. Phụ nữ mang thai cần lưu ý:

Bạn đang xem: Cách làm nước tía tô cho bà bầu

• Không uống quá nhiều nước ép húng quế vì chúng có thể làm tăng huyết áp. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi vì tính nóng và khả năng tiết dịch tía tô lớn.
• Trong nhiều trường hợp, uống nhiều húng quế khi mang thai có thể dẫn đến chuyển dạ. Chảy máu nhanh chóng. Vì vậy, bà bầu nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp nấu nước lá tía tô.

2.1. Chuẩn bị vật liệu

• cơm trắng: 1/3 bát nhỏ
• trứng: 2-3 quả
• tía tô tươi: 1 nắm lá
• hành tím, gia vị

Nguyên liệu thực hiện món cháo trứng gà tía tô giải cảm cho mẹ bầu. Ảnh: Internet

2.2. Cách nấu cháo trứng với lá tía tô cho bà bầu giải cảm

• Vo sạch gạo, thêm nước vừa đủ, nấu cháo trong 30 phút. Tùy theo sở thích của bạn, bạn có thể dùng cháo đặc hoặc cháo loãng với lượng nước phù hợp hoặc gia giảm.
• Rửa sạch và lau khô lá tía tô. Để đảm bảo lá không bị lẫn tạp chất, bạn hãy rửa sạch lá tía tô với nước. Sau đó rửa sạch tía tô với nước và cắt thành từng khúc nhỏ.
• Khi cháo sôi và các hạt gạo trở nên mềm thì cho hành tím băm nhuyễn vào, nêm vừa ăn. Cho lần lượt 3 quả trứng vào trộn đều cho đến khi trứng tan nhanh và có màu sắc nổi bật.
• Cho lá húng quế đã cắt nhỏ vào nồi, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp, cho thành phẩm ra bát và thưởng thức.
• Để phát huy tác dụng chống viêm, bà bầu nên thưởng thức món cháo trứng húng quế này khi còn nóng. Món ăn giàu chất dinh dưỡng này giúp bồi bổ, trị cảm cúm đồng thời tăng cường sức đề kháng. Tránh ăn quá nóng để tránh làm tổn thương niêm mạc họng và lưỡi.

Tô cháo trứng gà ta lá tía tô bổ dưỡng cho bà bầu giải cảm. Ảnh: Mẹ Mỹ (Cookpad) 3. Cách nấu canh cá diếc tía tô cho bà bầu

3.1. Nguyên liệu chuẩn bị

Xem thêm: Tổng hợp 15 món Tây dễ làm, ngon lành cho cả nhà cùng tổ chức tiệc

Cá chép luộc húng quế Món ăn này giúp bà bầu cảm thấy dễ chịu, giảm căng thẳng mệt mỏi. Cách làm món cá diếc kho tiêu này tuy dễ nhưng nếu không biết cách thì món ăn rất dễ làm mất mùi tanh của cá. Cùng tham khảo những nguyên liệu cần thiết để chế biến món cá chép kho húng quế này nhé.

Nguyên liệu cho tía tô và cá diếc:

• Cá chép: 5 cái
• Tía tô: 1 nắm (15 gam)
• Cát căn: 6 gam
• Gừng tươi: 1 nắm nhỏ củ (6 miếng)

Ngoài tía tô là nguyên liệu không thể bỏ qua thì cá diếc là nguyên liệu chính. Ảnh: Internet

3.2. Cách nấu canh cá diếc lá tía tô cho bà đẻ

3.2.1. Sơ chế cá chép để khử mùi tanh và các thành phần

• Cá chép sau khi mua về rửa sạch cá để loại bỏ mùi tanh.
• Mở mang cá, bỏ nội tạng, rửa sạch cá, để ráo nước. . Cây xô thơm rửa sạch và để ráo. Lá tía tô cũng rửa sạch, để ráo, cắt khúc cỡ 1 cm.
• Gừng tươi gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.

Thực hiện làm sạch cá diếc giúp loại bỏ vảy, nội tạng bên trong cá. Ảnh: Internet

3.2.2. Đun hỗn hợp đường làm màu

• Trong một chiếc chảo nhỏ, đun nóng một thìa đường, khuấy liên tục cho đến khi hỗn hợp bắt đầu bốc khói và đường bắt đầu chảy ra.
• Thêm vào mặt sau của bát. Thêm nước lạnh và khuấy đều cho đến khi đường tan. Đổ hỗn hợp nước này vào một cái bát nhỏ và để sang một bên. Điều này có lợi cho cá chép thành phẩm có màu vàng đẹp, cá không bị trắng.

Đun nóng hỗn hợp đường tạo màu món ăn. Ảnh: Internet

3.2.3. Cách rán cá diếc nấu lá tía tô cho bà bầu ăn bổ dưỡng

• Bạn bắc chảo lên bếp với dầu ăn, đợi dầu nóng thì cho cá vào chiên vàng đều.
• Cho dầu ăn vào chảo này và phi thơm hành tây.
• Khi hành thơm, trút cá vào cùng với nước dùng, mắm nêm, hạt nêm, gừng và bột canh cay nhẹ cho thấm gia vị.
• Trộn thành từng miếng nhỏ. Hỗn hợp này trong 5 phút cho đến khi hỗn hợp được trộn đều.

Rán cá diếc cho vàng đều 2 mặt thì cho nước hàng, sa nhân, hạt nêm, gừng, bột canh xóc nhẹ cho thấm gia vị. Ảnh: Internet

3.2.4. Thưởng thức món cá diếc nấu lá tía tô thơm ngon dành cho mẹ bầu an thai

• Cho húng quế vào chảo đun nhỏ lửa trong 2-3 giờ. Khi nấu nếu không có nước trong nồi thì cho nước sôi vào đun sôi. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi cá được ninh trong ít nhất 2 giờ.
• Nếu không có thời gian nướng món cá chép này trên bếp than hoặc bếp ga, bạn có thể nướng cá trong nồi. Cơm điện. Cá chép chín hẳn khi thấy nước cá chuyển sang dạng sệt là được.

Món canh cá diếc tía tô hỗ trợ giải cảm cho bà bầu. Ảnh: Internet

• Cá diếc nấu tía tô có thể dùng trong bữa cơm hoặc ăn nhẹ như món điểm tâm cho bà bầu. Bạn có thể nấu nồi cá lớn rồi chia ra ăn vài lần trong ngày. Tuy nhiên trước mỗi lần thưởng thức, hãy hâm nóng lại để khi mẹ bầu thưởng thức không bị lạnh bụng nhé. Ngoài cá diếc, bạn có thể tham khảo cách nấu cháo cá chép cho bà bầu cũng vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng.

Xem thêm: Bí quyết giúp râu mọc chậm một cách tự nhiên

Cách nấu lá tía tô cho bà bầu giải cảm, giúp chuyển dạ dễ dàng không hề khó. Theo một số bác sĩ, lương y, bạn có thể cho sản phụ uống nước húng quế trực tiếp khi chuyển dạ hoặc luộc húng quế như một món ngon hàng ngày để bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng. Tuy nhiên, lượng tía tô nên vừa phải mỗi lần để tránh dùng tía tô quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở bà bầu. Hãy tham khảo những món ăn ngon cho bà bầu để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé nhé.

Người hâm mộ Ruan

Xem thêm: Học cách làm bánh tráng trộn siêu đỉnh từ thương hiệu lớn