Cách làm nước trái cây cho bé ăn dặm

Bạn đang quan tâm đến Cách làm nước trái cây cho bé ăn dặm phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

1 / Baby Juice: Bắt đầu như thế nào?

Trong giai đoạn ăn dặm (thường là sau 6 tháng), cơ thể trẻ cần tiêu thụ thức ăn lỏng như sữa mẹ. Vì vậy, bổ sung nước hoa quả vào thực đơn ăn dặm là một trong những cách giúp trẻ tăng cường phát triển vitamin và khoáng chất, hạn chế tình trạng táo bón ở tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, đối với nước trái cây, các mẹ cần lưu ý những điều sau khi cho trẻ uống nước trái cây:

Bạn đang xem: Cách làm nước trái cây cho bé ăn dặm

• Pha loãng nước trái cây với nước theo tỷ lệ 1:10 (1 muỗng canh nước trái cây, 10 muỗng canh nước sôi để nguội)
• Bắt đầu với 1-2 muỗng canh nước trái cây, để bé quen theo khẩu vị và sau đó cho bé uống nước trái cây> Đừng quên tiệt trùng dụng cụ pha chế và hộp đựng nước trái cây
• Bắt đầu với từng loại nước trái cây, vì bé đã quen với việc trộn các loại trái cây và rau củ khác nhau
• Không thêm đường vào nước trái cây, muối, mật ong hoặc bất kỳ chất phụ gia nào khác
• Không đun sôi nước trái cây, nếu không bạn sẽ làm mất chất dinh dưỡng trong nước trái cây.

2 / Nước trái cây nào tốt cho trẻ ăn dặm?

Có rất nhiều loại trái cây nhưng không phải loại nào mẹ cũng có thể ép lấy nước cho bé uống. Một số loại trái cây quá ngọt khiến mẹ không thể cho trẻ ăn. Dưới đây là một số loại nước trái cây bạn có thể sử dụng cho bé.

Nước dừa dịu nhẹ

Nước dừa non rất giàu khoáng chất (kali, natri, magie, sắt, đồng, phốt pho, vitamin b, c …), mẹ có thể cho bé uống trước 1-2 thìa, sau đó tăng dần lên 3 thìa. Không dùng dừa già (dừa ngọt) cho bé.

Nước ép táo

Táo rất giàu vitamin, vì vậy mẹ đừng quên cho bé uống nước ép táo. Khi mới bắt đầu sử dụng cho bé, mẹ cần pha loãng với nước sôi để nguội. Khi bé đã quen, mẹ có thể hấp táo rồi nạo vỏ cho bé ăn.

Nước ép cà rốt

Cà rốt rất giàu vitamin A. Mẹ ép cà rốt lấy nước, pha loãng theo tỷ lệ 1:10 rồi cho bé dùng, khi bé quen có thể giảm xuống 5: 5. .

Xem thêm: Cách Lắp Rubik 2X2 Nhanh Nhất, Đơn Giản Nhất, Hướng Dẫn Cách Chơi Và Giải Rubik 2X2 Cơ Bản

Nước ép mận

Nếu bé gặp các vấn đề về tiêu hóa, táo bón, mẹ đừng quên bổ sung nước ép mận cho bé.

Nước ép lê

Lê rất giàu nước và vitamin mà không quá ngọt, mẹ có thể ép hoặc hấp để bổ sung vào thực đơn ăn dặm cho bé.

Nước ép nho

Nước ép nho rất giàu flavonoid và chất chống oxy hóa. Đây cũng là loại nước ép mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của bé. Cụ thể, mẹ chỉ cần một ít nho tươi, sau đó ép lấy nước cốt, pha loãng theo tỷ lệ 1:10 rồi cho bé dùng.

3 / Tại sao nên chọn trái cây hữu cơ làm nước ép cho bé?

Một trong những điều cơ bản nhất mà cha mẹ cần ghi nhớ khi cho bé ăn thức ăn đặc là chất lượng của thức ăn. Do lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên nếu chất lượng thức ăn không đảm bảo, hệ tiêu hóa của bé rất dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, hóa chất, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh. Vì vậy, đối với hoa quả, mẹ cần đảm bảo nguồn gốc xuất xứ, tốt nhất nên chọn hoa quả hữu cơ để đảm bảo an toàn.

Sự khác biệt giữa trái cây hữu cơ và trái cây thông thường là gì?

Nếu để ý kỹ hoặc đã từng sử dụng thực phẩm hữu cơ nói chung và trái cây hữu cơ nói riêng, hầu hết mọi người sẽ nhận thấy những điểm khác biệt cơ bản sau:

Sự khác biệt

Trái cây thông thường

Xem thêm: 25 Mẫu và Cách làm cơm Bento Nhật Bản đơn giản tại nhà siêu Cute

Trái cây hữu cơ

Bảng

Kích thước lớn, đồng đều, màu sắc bắt mắt

Không quá to, không đều, màu sắc tự nhiên

Hương vị

Không dễ thấy

Mùi hương, vị ngọt tự nhiên

Đặc điểm canh tác

Sử dụng hóa chất, phân bón, thuốc trừ sâu, chất bảo quản (được kiểm soát hoặc không được kiểm soát)

• Không có hóa chất
• Không có phân bón
• Không có thuốc trừ sâu
• Không có GMOs
• Không có chất kích thích tăng trưởng

li >

• Miễn phí chất bảo quản

Tóm lại, sau 6 tháng, mẹ có thể cho bé uống nước trái cây. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ cần đặc biệt lưu ý đến việc lựa chọn trái cây, quy trình ép, liều lượng và những lưu ý khi sử dụng nước ép. Mong rằng qua những chia sẻ về thực phẩm hữu cơ trên đây, ở một mức độ nào đó sẽ giúp các mẹ biết cách ép trái cây cho bé ăn an toàn và hiệu quả.

& gt; & gt; & gt; Tham khảo: Nước trái cây Hữu cơ được chứng nhận USDA & amp; EU dành cho sức khỏe trẻ sơ sinh & người tiêu dùng

Xem thêm: Cách làm salad Nga cực ngon tại nhà – Chả lụa hai lúa