Bạn đang xem: 8 Bí Quyết Đơn Giản Giúp Bạn Có Làn Da Săn Chắc Căng Mịn Tại Vuihecungchocopie

Bạn đang quan tâm đến 8 Bí Quyết Đơn Giản Giúp Bạn Có Làn Da Săn Chắc Căng Mịn phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Như mọi người đều biết, tuổi tác và lối sống là nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Chúng không chỉ làm xuất hiện nếp nhăn mà còn có thể khiến da bị chảy xệ. Đây là lý do tại sao nhiều cô gái trông trẻ hơn so với tuổi thực của họ. Nhưng đừng lo lắng! Có rất nhiều biện pháp có thể giúp chúng ta cải thiện tình trạng lão hóa da và phục hồi làn da trở lại trạng thái mịn màng và tươi trẻ.

Tập trung vào việc nuôi dưỡng làn da

Để cải thiện làn da chảy xệ, hãy bắt đầu bằng cách cung cấp cho da 5 chất dinh dưỡng quan trọng nhất. Chúng bao gồm selen, vitamin C, collagen, kẽm và vitamin A (retinol). Nếu như collagen là thành phần giúp tái tạo tế bào da thì vitamin c sẽ đóng vai trò là “cầu nối” giúp da hấp thụ collagen tốt hơn. Ngoài ra, vitamin A còn cải thiện lớp elastin của da (một loại protein kết nối các tế bào), giúp da luôn mịn màng và săn chắc. Hai thành phần còn lại là selen và kẽm sẽ có nhiệm vụ hỗ trợ quá trình cung cấp dinh dưỡng và chăm sóc da.

Bạn đang xem: Cách làm săn chắc da mặt

Bạn có thể dễ dàng cung cấp cho cơ thể 5 chất dinh dưỡng này thông qua chế độ ăn uống hoặc dạng viên uống (hoặc kết hợp cả hai). Vitamin C thường được tìm thấy trong rau và trái cây tươi, trong khi selen có trong thịt lợn, quả hạch, hạt, dừa và thậm chí cả thịt cá ngừ.

Xem thêm: Bà nội trợ mách ngay công thức nấu chè ỉ không nhân cực dễ, không ngán

Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, gan động vật hoặc dầu gan cá tuyết là những lựa chọn lý tưởng. Ngoài ra, nên ăn thêm thịt bò, trứng, sò, đậu phộng để bổ sung kẽm cho cơ thể. Cuối cùng, muốn tăng lượng collagen cho cơ thể, bạn nên bổ sung thường xuyên nước xương hầm hoặc gelatin (sản phẩm làm từ collagen chiết xuất từ da và xương động vật, thực vật) vào bữa ăn hàng ngày.

Tập thể dục cho cơ mặt

Tập thể dục làm trắng da và giúp cơ thể săn chắc hơn. Vậy tại sao chúng ta không luyện tập toàn bộ khuôn mặt? Về lâu dài, cải thiện cơ mặt hoặc nâng đỡ cấu trúc da sẽ giúp ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ chảy xệ da. Nếu bạn bị chùng da quanh cổ hoặc cằm, hãy ngửa đầu ra sau trong khi ngậm miệng và nhai bằng cằm.

Nếu bạn có da chùng ở miệng và má, hãy thực hiện như sau: mím chặt môi, sau đó dùng tay ấn cả hai khóe miệng và mỉm cười, để các đầu ngón tay đẩy sang hai bên. Nếu bạn muốn làm căng các nếp nhăn và Da trán chảy xệ, đặt hai ngón tay nằm ngang phía trên lông mày, ấn nhẹ và đẩy lông mày xuống, sau đó lại lên. Lặp lại bài tập này khoảng 50 lần mỗi ngày.

Sử dụng sản phẩm làm săn chắc da đúng cách

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm có tác dụng làm săn chắc da. Trên thực tế, không phải tất cả chúng đều có thể mang lại hiệu quả như quảng cáo. Tuy nhiên, vẫn có một số sản phẩm có thể cải thiện hoàn toàn làn da chảy xệ của bạn. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa các thành phần tích cực giúp tái tạo và “bổ sung” cho làn da của bạn, chẳng hạn như retinol, vitamin C, collagen và chất chống oxy hóa. Nếu vùng da quanh mắt bị chảy xệ, hãy lựa chọn gel hoặc serum dành cho mắt. Các dòng sản phẩm này sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da và tránh tình trạng da bị kéo căng quá chặt trong quá trình thoa.

Xem thêm: [Cẩm Nang] 5 Cách làm tóc mềm mượt cho nam tại nhà

Nếu bạn cần kết quả nhanh chóng, tức thì tại một sự kiện hoặc đám cưới … thì một sản phẩm mặt nạ nâng cơ như miếng dán v-up wooshin labottach là một gợi ý tuyệt vời.

Luôn đủ nước

Chắc hẳn mọi người đều biết, thành phần chính tạo ra cơ thể chúng ta là nước. Vì vậy, nước cũng là một phần không thể thiếu đối với làn da. Nếu không có đủ nước, cơ thể sẽ phải tự động lấy nước từ da để cung cấp cho các hệ thống quan trọng như các cơ quan hoặc mạch máu. Hệ quả tất yếu là da sẽ rơi vào tình trạng mất nước dẫn đến khô da. Ngoài ra, tình trạng mất nước của da có thể tồi tệ hơn nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với gió hoặc ánh nắng mặt trời.