Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết của Vuihecungchocopie.vn, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "vuihecungchocopie". (Ví dụ: công thức giải rubik 3x3 vuihecungchocopie). Tìm kiếm ngay
60 lượt xem

Bật mí cách làm ngón tay thon dài trong 7 ngày – Gia Dụng Việt chuyên đồ gia dụng hàng đầu Việt Nam

Bạn đang quan tâm đến Bật mí cách làm ngón tay thon dài trong 7 ngày – Gia Dụng Việt chuyên đồ gia dụng hàng đầu Việt Nam phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Một đôi bàn tay đẹp và những ngón tay thon gọn chắc hẳn là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Đừng bỏ qua cách làm dài ngón tay dưới đây để tôn lên vẻ nữ tính của bạn.

Chăm sóc, cách làm cho ngón tay dài ra

Luôn đủ nước

Giống như da mặt, bàn tay của chúng ta cần được chăm sóc hàng ngày để tránh thô ráp và lão hóa sớm. Chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn và sử dụng ít nhất hai lần một ngày để giữ cho đôi tay của bạn luôn đủ nước và rạng rỡ.

Bạn đang xem: Cach lam tay

Đặc biệt vào mùa đông, da đặc biệt thô ráp và thiếu độ ẩm nên càng cần được chăm sóc bằng các loại kem giàu vitamin. Cách tốt nhất là sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa tay, kết hợp với massage nhẹ nhàng và mang theo bên mình để sử dụng hàng ngày.

Duon Am

Bí quyết để sở hữu một bàn tay trắng đẹp và thon gọn là bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày

Dùng kem chống nắng cho bàn tay

Xem thêm: Tập hợp những mẫu hòn non bộ mini siêu đẹp hợp phong thủy

Nhiều người chỉ quan tâm đến việc chống nắng cho da mặt mà quên mất việc chống nắng cho body, đặc biệt là vùng da tay. Da tay không được bảo vệ khỏi tác hại của tia UV mặt trời có thể dẫn đến tăng sắc tố da cũng như nếp nhăn và lão hóa sớm. Nếu thời gian ngắn, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF cao để bảo vệ da tay.

Bỏ thói quen xấu khi sử dụng ngón tay

Nhiều người có thói quen xấu là búng ngón tay cho đến khi chúng phát ra âm thanh tanh tách để giúp bản thân cảm thấy thư giãn hơn. Tuy nhiên, thói quen này vô cùng tai hại, có thể đỡ mỏi trong vài giây nhưng lại khiến các khớp ngón tay to ra và gây cảm giác đau rát.

Đây cũng là nguyên nhân làm cho các bề mặt khớp bị bào mòn, dẫn đến thoái hóa khớp, tổn thương khớp nghiêm trọng. Vì vậy, phá bỏ thói quen xấu này là cách làm ngón tay dài ra bạn nên áp dụng càng sớm càng tốt.

Rửa tay thường xuyên

Rửa tay bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng có thể khiến tay bị khô, bong tróc, nứt nẻ. Vì vậy, bạn phải luôn rửa tay bằng nước lạnh hoặc nước ấm, không bao giờ rửa tay bằng nước rửa chén hoặc xà phòng giặt. Thay vào đó, nước rửa tay chuyên dụng với độ pH an toàn sẽ là lựa chọn cần thiết để làm sạch và chăm sóc sức khỏe cho đôi tay của bạn.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết cho tay ít nhất hai lần một tuần để loại bỏ bụi bẩn và da chết. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết cho tay theo tỉ lệ 1 – 1 bằng các nguyên liệu sẵn có như chanh, muối và baking soda, sau đó thoa lên tay và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.

Sau khi tẩy da chết, kem dưỡng ẩm thẩm thấu hiệu quả hơn. Tẩy tế bào chết nghe có vẻ không giống như cách để làm dài các ngón tay của bạn, nhưng nếu da bạn mịn và sáng, trông sẽ đẹp hơn một chút, đúng không.

Bảo vệ tay khỏi hóa chất

Xem thêm: Bật mí cách làm chuồng nuôi heo nái hiệu quả – Niên Giám Nông Nghiệp

Bàn tay của chúng ta tiếp xúc trực tiếp với nhiều đồ vật hàng ngày. Đặc biệt, các loại hóa chất tẩy rửa như xà phòng, nước rửa chén cực kỳ có hại cho da tay. Vì vậy, một cách làm dài ngón tay là bạn nên đeo găng tay để bảo vệ tay mỗi khi mang vác vật nặng, làm việc nhà, rửa bát, giặt giũ… Ngoài ra, khi chế biến thức ăn, bạn cũng nên đeo găng tay. Nên đeo tay đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và đeo tay mảnh mai.

5 Cach Cham Soc Lan Da Tay Min Mang 1

Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất là cách chắm sóc và bảo vệ sức khỏe bàn tay hiệu quả

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng

Ngoài thói quen chăm sóc da tay, việc chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày cũng là một cách làm dài ngón tay không thể bỏ qua. Để giữ cho bàn tay và móng tay khỏe mạnh, bạn nên bổ sung protein, vitamin C và vitamin E vào chế độ ăn uống của mình.

Ngoài ra, thói quen ăn nhiều rau củ quả và ăn ít đồ ăn độc hại như bánh ngọt, nước có ga, đồ ăn nhanh, chất kích thích,… cũng là bí quyết giúp bạn có một cặp. Đôi bàn tay đẹp không tì vết và làn da cơ thể sáng bừng thu hút sự chú ý của mọi người.

Thực hành mở rộng ngón tay

Vuốt ngón tay của bạn

  • Bước đầu tiên: Mở bàn tay phải và mở các ngón tay
  • Bước thứ hai: Giữ bằng ngón trỏ và ngón giữa. Ngón tay cái phải giữ từng ngón tay của bàn tay phải của bạn và vuốt nhẹ từ gốc đến ngọn. Khi trượt cần rất chậm và dùng lực vừa phải.
  • Bước 3: Trượt mỗi ngón tay 3 lần, sau đó chuyển sang tay kia và lặp lại 2 lần mỗi ngày. Đây hẳn là cách làm dài ngón tay đơn giản nhất và ai cũng có thể áp dụng.

Bai Tap Ngon Tay Thon Dai 1

Động tác vuốt ngón tay giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả cho bạn những ngón tay thon gọn

Đan các ngón tay vào nhau

  • Bước 1: Xòe các ngón tay và bắt chéo bàn tay. Cổ tay hơi cụp xuống để các ngón tay tựa chắc vào mu bàn tay.
  • Bước 2: Bóp chặt các ngón tay của bạn, sau đó thả chúng ra. Cảm thấy bàn tay có áp lực vừa phải.
  • Bước 3: Thư giãn các khớp, đưa các ngón tay về vị trí ban đầu và lặp lại động tác này khoảng 5 lần.

Chuyển động ngón tay

  • Bước 1: Đặt hai bàn tay của bạn lại với nhau và xòe các ngón tay ra.
  • Bước 2: Thư giãn. Gõ khớp ngón tay và di chuyển sóng nước liên tục, linh hoạt nhất có thể.
  • Bước 3: Trong khoảng 30 giây mỗi lần, lặp lại 3 lần mỗi lần tập.

Cách kéo dài ngón tay bằng cách xoa bóp các khớp bàn tay

  • Bước 1: Rửa tay và xác định các khớp như khớp ngón tay, khớp ngón tay.
  • Bước 2: Thoa đều kem dưỡng da hoặc dầu massage lên tay, dùng ngón tay cái xoa đều, ấn nhẹ các khớp bàn tay. Bạn cần xoa bóp nhẹ nhàng khoảng cách giữa khớp xương bàn tay và khớp cổ tay để giảm cân nhanh chóng và loại bỏ cơn đau.
  • Bước 3: Xoa bóp khớp quay và sau đó chuyển sang tay kia trong một thời gian ngắn sau cách kéo dài các ngón tay .

Thường xuyên xoa cổ tay

  • Bước 1: Giữ toàn bộ cổ tay phải của bạn bằng tay trái và đặt ngón tay cái bên trái vào giữa cổ tay phải.
  • Bước 2: Ấn nhẹ quanh cổ tay mỗi ngày để kích thích các huyệt đạo và tăng tuần hoàn máu.
  • Bước 3: Sau 3 hiệp, chuyển sang xoa cổ tay trái.

Bai Tap Ngon Tay Thon Dai 3

Tập luyện động tác xoa cổ tay mỗi ngày ba lần có tác dụng thư giãn các khớp bàn tay

Xoa lòng bàn tay

  • Bước 1: Đặt hai tay của bạn lại với nhau.
  • Bước 2: Nhẹ nhàng xoa lòng bàn tay lên xuống cho đến khi bạn cảm thấy ấm.
  • Bước 3: Thư giãn tay và để nhiệt độ trở lại bình thường, sau đó tiếp tục nhào khoảng 3 lần. Động tác này là một trong những cách cách làm dài ngón tay rất an toàn và hiệu quả.

Kéo dài các ngón tay để dài hơn

  • Bước 1: Chắp hai bàn tay lại và từ từ duỗi thẳng các ngón tay.
  • Bước 2: Khi bạn chọc vào bàn tay, hãy duỗi và dang các ngón tay ra xa nhất có thể để kéo căng các cơ và dây chằng.
  • Bước 3 : Giữ thẳng các ngón tay trong khoảng 10 giây, sau đó nắm tay lại và lặp lại 5 lần. Thực hành động tác này bất cứ khi nào tay bạn cảm thấy đau.

Không phải ai cũng có đôi tay thon dài tự nhiên, vì vậy, chăm chỉ tập luyện là cách hữu hiệu nhất giúp chị em cải thiện nhan sắc. Ngoài các phương pháp truyền thống, sử dụng máy mát xa chân , gối mát xa có thể giúp cải thiện vẻ đẹp cho đôi tay của bạn. Hy vọng bạn đã áp dụng thành công Cách làm ngón tay dài ra trong bài viết trên.

Xem thêm: Cách phá sóng micro karaoke

Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.

Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *