10 cách làm tóc mọc nhanh dài và dày siêu đơn giản ngay tại nhà

Bạn đang quan tâm đến 10 cách làm tóc mọc nhanh dài và dày siêu đơn giản ngay tại nhà phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Phụ nữ là người hay thay đổi kiểu tóc, tóc dài thì thích cắt ngắn, nhưng khi đã ngắn lại hy vọng sẽ dài ra. Chính vì vậy, làm sao để tóc mọc nhanh là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu cách kích thích mọc tóc bằng qik hair qua bài viết dưới đây nhé!

Bạn đang xem: Cách làm tóc mọc dày hơn

Tóc mọc như thế nào?

Theo nghiên cứu khoa học, mỗi người có khoảng 100.000 nang tóc. Trong cuộc đời của chúng ta, mỗi nang tóc sẽ mọc ra khoảng 20 sợi tóc. Tuổi thọ của mỗi sợi tóc kéo dài khoảng 2 – 6 năm, tùy thuộc vào sức khỏe và cách chăm sóc tóc của mỗi người. ( 1 ) (2)

Tế bào gốc của tóc rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc

Về vòng đời, mỗi sợi tóc đều trải qua 3 giai đoạn:

• Anagen: Đây là giai đoạn dài nhất trong vòng đời của tóc, kéo dài từ 2 đến 6 năm. Khoảng 85-95% tóc trên đầu đang ở giai đoạn này. Tại đây, các tế bào mầm tóc liên tục vận động dưới tác động của nội tiết thần kinh, sau đó sẽ biệt hóa dần để hình thành tóc mọc ra từ da đầu.
• Ngừng phát triển: Đây còn được gọi là giai đoạn ngừng phát triển, thường kéo dài khoảng 2 tuần đến 1 tháng, với sự tách biệt hoàn toàn khỏi nhú bì và chỉ có khoảng 1-2% lông ở trong giai đoạn này. .
• Thời kỳ nghỉ (chờ rụng và rụng): kéo dài khoảng 3 tháng. Lúc này, tóc bị đẩy ra khỏi da đầu. Quá trình mọc tóc mới sắp bắt đầu. 5-10% tóc ở trạng thái nghỉ ngơi.

Ngoài ra, nếu tóc của bạn không phát triển đúng cách, hãy đọc bài viết của chúng tôi về quá trình mọc tóc chậm!

Những yếu tố nào ảnh hưởng đến quá trình mọc tóc?

Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình của bước kích thích mọc tóc và độ chắc khỏe, bóng mượt của tóc. Yếu tố đầu tiên là di truyền. Bạn có mái tóc dày mỏng, tóc dày dày, hay mỏng như tơ,… một phần là do di truyền. Sự thay đổi nội tiết tố là yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình mọc và rụng tóc.

Trong số đó, hậu androgen chính là “thủ phạm” nguy hiểm khiến tóc rụng ngày càng nhanh. Nếu lượng hormone nam và nữ cân bằng thì hormone nam chỉ chiếm một tỷ lệ nhỏ. Nhưng nếu nồng độ của chúng giảm đi, hậu nội tiết tố androgen sẽ tăng lên, khiến tóc yếu hơn, chậm mọc và dễ rụng hơn.

Chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Các vitamin và nguyên tố vi lượng như vitamin B, vitamin H (biotin), vitamin C, omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển của tóc.

Tuy nhiên, đối với những người có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hoặc không cân bằng dinh dưỡng, nó có thể khiến tóc giòn và dễ gãy rụng hơn. Các tác động vật lý và hóa học như nhiệt, thuốc nhuộm và các sản phẩm tạo kiểu tóc thường xuyên có thể khiến tóc dễ bị hư tổn và gãy rụng hơn.

Có nhiều loại thuốc điều trị bệnh có thể có tác dụng phụ làm thay đổi quá trình phát triển của tóc, khiến tình trạng rụng tóc trở nên phổ biến. Có thể kể đến một số loại thuốc ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc như thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống đông máu, thuốc chống loạn thần, thuốc kháng virus …

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác như căng thẳng, thói quen nhổ tóc … cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và rụng tóc.

Phụ nữ luôn muốn tóc mình dài nhanh để có kiểu tóc mới

Hướng dẫn 10 cách dễ dàng để mọc tóc nhanh và dài tại nhà

1. Bổ sung đủ protein và vitamin

Muốn có một mái tóc dài, các bạn gái nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày. Vì vậy, bạn nên duy trì một chế độ ăn giàu protein bao gồm các loại thực phẩm như cá, thịt, trứng, đậu và các loại hạt.

Xem thêm: Da tay mềm mịn tuyệt vời với 4 cách chăm sóc đơn giản sau

Ngoài ra, bạn gái cần cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể để tóc mọc nhanh hơn. Các loại thực phẩm bổ sung bao gồm vitamin b, vitamin h (biotin), vitamin c, omega-3 giúp tóc mọc nhanh. Chúng ta có thể bổ sung các loại vitamin này bằng các thực phẩm giúp tóc mọc dài và dày trong 1 tuần như vitamin h (có trong đậu phộng, hạnh nhân, óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, bông, bắp cải…), vitamin b (có trong trứng, sữa. , thịt bò, đậu …), omega-3 (cá thu, cá hồi …).

Đừng quên tham khảo bài viết tổng hợp danh sách các loại vitamin giúp tăng trưởng và phát triển để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày nhé!

2. Sử dụng tinh dầu

Kết hợp tinh dầu với massage có thể giúp bạn gái có mái tóc dày và dài. Các loại tinh dầu tốt cho tóc bao gồm dầu oliu, dầu dừa, dầu bưởi… Sau khi massage hoặc ủ tóc với các loại dầu này, đừng quên thấm khô tóc bằng khăn giấy thấm dầu thừa. Giữ nguyên khoảng 30 phút rồi gội đầu để tóc không bị nhờn. (4) (5)

Dầu dừa giúp tóc phát triển và bóng mượt

3. Chăm sóc da đầu

Da đầu là yếu tố cơ bản để có một mái tóc khỏe mạnh và nếu tóc thực sự khỏe mạnh, tóc sẽ dài và nhanh. Đầu tiên, bạn cần giữ da đầu sạch sẽ và gội đầu thường xuyên, khoảng 2-3 lần / tuần, tùy theo tính chất da khô hay da dầu của bạn. Bạn cũng nên chú ý chọn loại dầu gội đầu phù hợp để giảm gàu và đi khám ngay nếu trên da đầu xuất hiện vảy nến hoặc ban đỏ.

4. Cắt tóc thông thường

Nếu bạn muốn để tóc dài nhưng đợi đến khi tóc vẫn còn ngắn, hãy nghĩ đến giải pháp hữu hiệu bằng cách cắt tỉa phần đuôi tóc khô xơ để giúp tóc trông khỏe mạnh hơn. Đây cũng là bí quyết được nhiều người chia sẻ để giúp tóc mọc nhanh.

Xem thêm: 10 cm tóc có thật không?

5. Gội đầu bằng nước lạnh

Nhiều người nghĩ rằng gội đầu bằng nước ấm sẽ giúp da đầu thư giãn và tóc mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, thực tế là nước âm ấm (quá nóng) không tốt cho tóc. Do đó, nếu muốn tóc mọc nhanh, bạn nên gội đầu bằng nước lạnh thay vì nước âm ấm.

6. Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao cho tóc

Việc thay đổi tóc thường xuyên như uốn, duỗi, uốn sẽ khiến tóc hư tổn phổ biến. Chúng ta có thể không tránh được hoàn toàn sự thật này, nhưng các bạn gái nên lưu ý không chườm nóng tóc quá một lần trong sáu tháng. Ở nhà, bạn gái cũng nên sấy tóc và để tóc khô tự nhiên thay vì dùng máy sấy.

7. Chải nhẹ tóc

Chải tóc bằng lược dẹt khoảng 1-2 lần mỗi ngày để giúp chân tóc tiết ra chất dinh dưỡng và giúp tóc bạn mọc dày và dài hơn. Lưu ý, chỉ chải nhẹ để tránh làm tóc hư tổn, gãy rụng.

8. Sử dụng gối mềm

Một trong những điều chúng ta ít để ý là gối cũng ảnh hưởng đến tốc độ và kỹ thuật mọc tóc nhanh hay chậm, có khỏe mạnh hay không. Do đó, một chiếc gối mềm sẽ kích thích lưu thông máu tốt hơn ở da đầu khi bạn ngủ. Từ đó, chân lông sẽ được cung cấp dinh dưỡng tốt hơn, mọc nhanh và dài hơn.

9. Cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên giúp tóc mái mọc nhanh và dày

• Dầu dừa

  Dầu dừa là một loại dầu dưỡng tự nhiên cao cấp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Thoa một lớp dầu dừa lên da đầu, thân và ngọn tóc, ủ tóc trong khoảng 20 – 30 phút rồi gội sạch tóc. Các dưỡng chất trong dầu dừa giúp tóc phát triển và bóng mượt. Đừng quên tham khảo bài viết tổng hợp 8 cách kích thích mọc tóc bằng dầu dừa nguyên chất cực hiệu quả này nhé.

  • Dầu ô liu

    Không chỉ được biết đến với khả năng dưỡng ẩm mạnh mẽ, dầu ô liu còn là nguyên liệu giúp phục hồi tóc hư tổn và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Dầu ô liu rất giàu axit béo như axit palmitic, axit oleic và vitamin, giúp tăng khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa và giúp bảo vệ tóc toàn diện.

    Để dưỡng tóc, bạn có thể thoa trực tiếp dầu oliu lên tóc, massage nhẹ nhàng, ủ tóc trong vòng 5 – 10 phút rồi gội sạch lại với nước. Hoặc bạn có thể dùng dầu oliu làm mặt nạ ủ tóc, dầu gội đầu …

    • Nước vo gạo

      Gội đầu bằng nước vo gạo có thể giúp tóc bạn mọc dài và chắc khỏe vì nước vo gạo có chứa vitamin B và các chất dinh dưỡng khác rất có lợi cho tóc. Đây được xem là một trong những cách làm tóc dài và dày được ông bà ta áp dụng rất nhiều đấy!

      Dưới đây là 3 cách gội đầu bằng nước vo gạo để giúp tóc mọc dài, chắc khỏe và bóng mượt.

      • Kính gửi

        Mật ong rất giàu khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa, do đó, nó nên được coi là một thành phần dưỡng ẩm và kháng khuẩn tuyệt vời cho tóc. Sử dụng mật ong thường xuyên (dùng mật ong nguyên chất pha loãng với nước để ủ tóc hoặc với các nguyên liệu khác như bơ, dầu oliu, trứng …) sẽ kích thích mọc tóc, đồng thời giữ cho da đầu khỏe mạnh, giúp tóc luôn mềm mượt, óng ả.

        Xem thêm: Muốn làm trai bao ở đâu? Tìm trai bao ở đâu chuẩn xác nhất

        

        Mật ong là một thành phần tự nhiên có thể giúp tóc mọc nhanh hơn

        • Hahahahaha

          hà thủ ô có làn da hồng hào và hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm. Đồng thời, sử dụng hà thủ ô cũng sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh hơn. hà thủ ô thường được dùng để hầm lấy nước uống.

          • Cà phê

            Caffeine là một chất chống oxy hóa rất mạnh, giúp kích thích hoạt động của nang tóc, loại bỏ gàu và tế bào chết. Qua đó, vùng tóc rụng được cải thiện và tóc mọc nhanh hơn. (3)

            Bạn có thể ủ tóc bằng tinh dầu cà phê, gội / xả tóc bằng nước cà phê, đắp mặt nạ dưỡng tóc …

            • strong> Miếng trầu

              Có một công thức dân gian rất đặc biệt có thể kích thích tóc mọc dài, đó là cỏ cau, giúp tóc mọc dài và thẳng, giảm rụng, hạn chế tóc bạc. Đun sôi nước trầu không, để nguội và gội đầu 1-2 lần / tuần là một trong những cách dân gian giúp chăm sóc tóc.

              • bia

                Bia rất giàu silica, protein và vitamin B có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra, bia còn chứa đường maltose, sucrose và các loại đường khác nên có khả năng cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, giúp tóc mềm mại, bóng mượt hơn.

                Bạn có thể ủ tóc bằng bia bằng cách mở một lon bia qua đêm. Gội đầu bằng dầu gội, lau khô sau đó gội đầu bằng bia qua đêm, massage nhẹ nhàng tóc và da đầu để dưỡng chất trong bia thấm vào tóc. Ủ tóc bằng khăn rằn trong khoảng 15 phút, sau đó xả sạch tóc bằng nước lạnh. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng cách gội đầu bằng bia tại nhà để giúp tóc nhanh dài.

                Chú ý! ! ! Các chuyên gia về tóc của qik đã chuẩn bị một chuyên mục về cách mọc tóc nhanh qua đường dẫn này – https://qik.com.vn/moc-toc-c16.html.

                Tiến sĩ Lê Thúy Tươi cũng cho biết thêm, các chất dẫn truyền thần kinh serotonin, dopamine đều được tạo thành từ protein. Thiếu serotonin sẽ gây tình trạng căng thẳng, mất ngủ. Dopamin liên quan đến sự thú vị và khuyến khích các cá nhân tìm nguồn để duy trì niềm vui. Vì thế, thiếu hụt protein gây nên tình trạng căng thẳng thần kinh, khí sắc ủ rũ – một trong những yếu tố gây co nhỏ tế bào mầm tóc dẫn đến tóc rụng nhanh, mọc yếu hoặc không thể mọc.

                10. Sử dụng Qik Hair – Giải pháp hữu hiệu giúp tóc mọc nhanh

                Có nhiều cách để chăm sóc tóc, từ sử dụng tinh dầu đến gội đầu bằng các loại thảo mộc tự nhiên. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn ngày nay, phụ nữ đôi khi không có đủ thời gian để làm những việc này.

                Vì vậy, các nhà khoa học hiện đại đã nghiên cứu và phát triển thuốc mọc tóc qik như một giải pháp tiện lợi để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc của bạn chỉ với 2 viên (2 lần mỗi ngày).

                qik hair được phát triển dựa trên cơ chế chăm sóc của tế bào mầm tóc, là trung tâm giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe. Tế bào mầm tóc nằm trong nang tóc và từ từ biệt hóa thành sợi tóc hoàn chỉnh. Trong quá trình sinh trưởng, sợi tóc chịu sự điều khiển của hệ thần kinh nội tiết, các chất dinh dưỡng đặc biệt có thể hình thành nên một mái tóc dày, mượt và chắc khỏe.

                

                Tế bào mầm tóc – “hạt giống” quyết định sự hình thành và phát triển của tóc

                Được thiết kế riêng cho phụ nữ, qik hair for women với công thức cli beta chứa các tinh chất quý từ thiên nhiên như cynatine®, black cohosh, hạt bí ngô, cỏ đuôi ngựa … giúp cân bằng thần kinh nội tiết nữ, bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào sinh sản của tóc , giúp tóc mọc chắc, dài và bóng mượt.

                Ngoài ra, qik hair giúp bảo vệ tế bào mầm tóc khỏe mạnh khỏi các tác nhân gây hại như stress / căng thẳng, hóa chất trong thuốc nhuộm / uốn / ép tóc, rụng tóc …

                

                Qik hair for women – bí quyết giúp tóc mọc nhanh và khỏe cho phụ nữ

                Xem thêm: Cách làm bánh flan trái dừa thơm béo ngon miễn chê

                Bảo vệ và nuôi dưỡng là chức năng kép của việc giữ cho tế bào mầm tóc khỏe mạnh và tóc dài, chắc khỏe. Hãy cùng áp dụng Cách Mọc Tóc Dài, Dày Và Nhanh Tại Nhà nhé!

                Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.

                Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!

                Xem thêm:

                • 2 cách làm nem nướng chay ngon chuẩn vị, ai ăn cũng thích
                • Giá Thịt Heo Hôm Nay Bao Nhiêu, Giã¡ Heo Hæ¡I Hã´M Nay 28/5/2021: 2 MiềN BắC
                • Nhà bạn đã nối đất thiết bị điện chưa? – Chú Tùng thi công
                • Top 101+ Hình Ảnh Hot Girl, Top 99 Hình Ảnh Hot Girl Xinh Mê Hồn, Quên Lối Về
                • 3 lý do nên sử dụng nệm Memory Foam, bạn có biết! – Đệ Nhất Nệm