Xương Quai Hàm Rộng, Xấu – Cách Làm Nhỏ Lại Hay Nhất

Bạn đang quan tâm đến Xương Quai Hàm Rộng, Xấu – Cách Làm Nhỏ Lại Hay Nhất phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Có các phương pháp làm giảm cung hàm rộng, xấu như xoa bóp, tập thể dục, phẫu thuật hàm. Việc thu nhỏ xương giúp tăng những điểm nổi bật trên gương mặt. Đồng thời tạo nên sự quyến rũ và hấp dẫn trong mắt người đối diện.

Vì sao xương quai hàm rộng, xấu?

Cấu trúc của xương hàm giúp nâng đỡ khuôn mặt. Đồng thời, nó nhấn mạnh và xác định cấu trúc tổng thể của khuôn mặt, tạo nên một góc cạnh đầy lôi cuốn. Cấu trúc xương và các đặc điểm trên khuôn mặt của mỗi người là khác nhau.

Hầu hết phụ nữ có xương hàm nhỏ. Trường hợp khác, xương hàm rộng và xấu. Điều này thường là di truyền. Cụ thể, một đứa trẻ sinh ra trong gia đình có ba hoặc / và mẹ có xương hàm lớn sẽ có cấu trúc xương to, rộng.

Bạn đang xem: Cách làm xương mặt nhỏ lại

Đôi khi xương hàm bị rộng và xấu do quá trình lão hóa tự nhiên, các yếu tố sức khỏe và tác động bên ngoài như va đập, vận động không đúng cách. Tất cả những yếu tố này có thể dẫn đến những thay đổi trong đường viền hàm. Do đó làm mất đi sự nổi bật và thu hút của khuôn mặt.

Đối với nam giới, xương hàm đẹp là xương hàm vuông, có hình dáng thoải mái, thẳng đứng và khuôn hàm rộng vừa phải, phù hợp với cấu trúc của khuôn mặt. Đối với nữ giới, xương hàm đẹp là xương hàm mềm mại, có cấu trúc xương hình chữ L, cân xứng hài hòa, độ thẳng đứng vừa phải.

Làm cách nào để thu nhỏ và rộng hơn

Theo tiêu chuẩn chung của người châu Á và xu hướng làm đẹp hiện nay, phần mũ lưỡi trai có hình chữ L mềm mại, mang đến cho phụ nữ vẻ đẹp quyến rũ. Những người có xương hàm rộng hơn bình thường và các đường nét trên khuôn mặt cứng nhắc thường không được đánh giá cao về độ hấp dẫn. Nhưng một số biện pháp đơn giản có thể giúp cải thiện tình hình.

Để làm cho xương hàm của bạn nhỏ hơn và xấu hơn, hãy thử một số cách sau:

1. Cách dùng thìa để làm nhỏ xương hàm

Đây là các quy trình thu nhỏ khuôn mặt và đường viền hàm tự nhiên và nên được sử dụng hàng ngày. Dùng thìa có thể giúp xây dựng cơ mặt, giảm mỡ thừa và làm chậm quá trình lão hóa. Điều này giúp xương hàm trông nhỏ và hấp dẫn hơn.

Hướng dẫn thực hiện:

• Chuẩn bị hai chiếc thìa ăn cơm
• Đứng trước gương, lấy hai chiếc thìa đặt cạnh sống mũi, mặt lồi hướng xuống, mặt lõm hướng xuống và lên
• Bóp mạnh, di chuyển từ từ sang má
• Lặp lại 15 lần
• Đảo ngược thìa và đặt lên cằm
• Vuốt ve từ cằm đến thái dương, lặp lại 15 lần
• Vuốt ve liên tục trong 20 phút.
• Dùng thìa xoa bóp mặt nhẹ nhàng trước đó.

2. Massage mặt

Hãy thử mát-xa mặt hàng ngày để giảm cằm rộng. Biện pháp này phù hợp với những người có khuôn hàm rộng, kém hoặc hai bên có kích thước khác nhau.

Khi được massage, tác động và sự linh hoạt của đôi tay giúp nâng cơ mặt, chống lão hóa và cải thiện cấu trúc xương. Từ đó giúp khuôn mặt thon gọn hơn và phần xương hàm bên trong nhỏ lại, quyến rũ hơn. Ngoài ra, massage da mặt hàng ngày còn giúp làm đẹp da hiệu quả.

Hướng dẫn thực hiện:

• Rửa mặt bằng nước ấm. Vỗ nhẹ cho khô và thoa một lượng nhỏ kem lên mặt
• Đưa hai lòng bàn tay vào má
• Cuối cùng, bắt đầu từ đỉnh cằm và thoa dần lên má. Thực hiện động tác nhẹ và đều. Trong 10 phút
• Đặt ngón tay cái và ngón trỏ của bạn lên mặt và mát-xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút
• Đặt cằm lên mu bàn tay và mát-xa nhẹ nhàng. Thực hiện trong 1 phút
• Tiếp tục dùng hai ngón tay cái ấn nhẹ lên mặt, ấn đều từ trên xuống dưới, từ bên này sang bên kia. Ấn thêm các bộ phận và huyệt đạo nhiều mỡ.

3. Bài tập

Nghiên cứu cho thấy bài tập phù hợp có thể giúp cải thiện xương hàm rộng và xấu, làm nổi bật xương và trông hấp dẫn và xinh đẹp hơn. Ngoài ra, một số bài tập còn giúp kéo căng cơ mặt, chống lão hóa, tránh tình trạng xương hàm bên to ảnh hưởng đến cấu trúc khuôn mặt.

Xem thêm: 30 món thịt heo ngon dễ làm, ăn cả tháng vẫn thấy thòm thèm Ẩm Thực Thông Thái

Dưới đây là một số bài tập để thu nhỏ phần miệng rộng, phần dưới xấu:

Bài tập xương đòn

Trong các bài tập vận động xương đòn (xương đòn), các cơ được tăng cường để nâng đỡ vùng cổ và giảm mỡ thừa. Nó cũng cải thiện hình dạng của xương đòn và xương hàm.

Xem thêm: Cách làm mắm tép đu đủ thơm ngon, chuẩn vị miền Tây

Ghi chú Triển khai:

• Ngồi trên sàn, giữ thăng bằng vai và giữ đầu ở giữa
• Nhẹ nhàng ngửa đầu ra sau cho đến khi hai bên cổ của bạn được uốn cong và nhẹ nhàng ấn cằm vào ngực để tác động vào hai bên xương hàm của bạn
• Giữ tư thế này trong vòng 15 đến 30 giây. Trở lại vị trí bắt đầu
• Lặp lại 15 lần.

Thực hành hàng tháng

Khi thực hiện các bài tập hôn, các cơ và xương hàm được tác động tích cực, cải thiện cấu trúc xương và tăng sức hấp dẫn.

Xem thêm: Cách làm mắm tép đu đủ thơm ngon, chuẩn vị miền Tây

Ghi chú Triển khai:

• Đứng hoặc ngồi xếp bằng trên sàn, giữ lưng thẳng, cổ thẳng và ngang vai
• mắt ngước lên và mím môi. Điều này mô phỏng một nụ hôn. Tập trung kéo môi dưới lên để tạo cảm giác căng ở hàm và cổ họng
• Giữ trong 5 giây. Lặp lại động tác này 30 lần.

Bài tập nâng cơ mặt

Nâng cơ má hoạt động các cơ miệng, cổ và hàm bằng cách nạp đầy không khí vào miệng. Điều này giúp làm săn chắc cơ và tăng độ chắc khỏe của xương hàm. Đồng thời tăng độ hấp dẫn cho xương hàm và khuôn mặt.

Xem thêm: Cách làm mắm tép đu đủ thơm ngon, chuẩn vị miền Tây

Ghi chú Triển khai:

• Hít vào bằng miệng, nạp đầy không khí vào miệng. Lúc này, hãy kéo căng da má và cơ miệng
• trong 3 phút. Chú ý không để khí trào ra khỏi miệng, lượng khí vào miệng vừa phải, không quá nhiều
• Xoay nhẹ miệng sang trái và phải. Điều này giúp thư giãn cơ bắp một cách tối đa.

Bài tập căng miệng

Tương tự như căng da má, căng da miệng cũng có tác dụng thư giãn, giúp săn chắc cơ và thậm chí cải thiện tình trạng xương hàm rộng, xấu. Từ đó tạo thêm điểm nhấn và sự quyến rũ cho khuôn mặt.

Xem thêm: Cách làm mắm tép đu đủ thơm ngon, chuẩn vị miền Tây

Ghi chú Triển khai:

• Há miệng hết mức có thể
• Giữ tư thế này trong 1 phút
• Từ từ co cơ và ngậm miệng lại

li>

• lặp lại Thực hành 10 lần.

Bài tập mở miệng

Bài tập mở miệng giúp cải thiện tính linh hoạt của cơ và cấu trúc hàm. Từ đó giúp xương hàm bên trong thon gọn, săn chắc và quyến rũ hơn.

Xem thêm: Cách làm mắm tép đu đủ thơm ngon, chuẩn vị miền Tây

Ghi chú Triển khai:

• Há miệng như một tràng cười lớn
• Cố gắng kéo khóe miệng theo cả hai hướng
• Giữ tư thế này trong 30 giây. Trở lại vị trí ban đầu
• Lặp lại bài tập há miệng 2-4 lần / ngày, mỗi lần 15 cái.

4. Trang điểm

Trang điểm là một cách hiệu quả để thu nhỏ xương hàm, mang lại cảm giác mềm mại hơn. Nhờ đó giúp khuôn mặt thon gọn, lộ rõ ​​phần xương hàm, tăng thêm sức hấp dẫn và lôi cuốn. Đó là lý do tại sao trang điểm để thu gọn cằm là cách được nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Dưới đây là cách trang điểm để giúp xương hàm nhỏ và khuôn mặt hài hòa:

• Lấy một lượng phấn highlight chuyên dụng (highlight tối) thích hợp lên cằm và cằm. Đây là những điểm gồ ghề có góc cạnh
• Sử dụng màu highlight cho phần nhân trung, cằm, hai bên gò má và vùng trán. Đây là những vùng cần được highlight để khuôn mặt trở nên thu hút và quyến rũ hơn
• Dùng cọ trang điểm hoặc / và miếng bọt biển để tán đều các vùng có đường viền và vùng highlight.

Việc sử dụng trang điểm, đường viền và phấn highlight tinh tế có thể giúp giảm bớt xương hàm và tăng sức hấp dẫn, lôi cuốn cho khuôn mặt. Đặc biệt phương pháp này không xâm lấn, đơn giản và không gây tổn thương cho cơ thể.

5. Phẫu thuật xương hàm

Phẫu thuật hàm là một cách nhanh chóng và hiệu quả để giảm kích thước của hàm. Hay còn gọi là “gọt” cằm chữ V, phương pháp này giúp khắc phục tình trạng xương hàm rộng, xấu.

Các phương pháp phẫu thuật để thu gọn xương hàm như sau:

• Gây tê cục bộ
• Tạo một đường rạch ở bên ngoài và / hoặc bên trong miệng, giữa má và nướu bên cạnh cằm. Tuy nhiên, bác sĩ thường hạn chế các vết rạch bên ngoài sau khi phẫu thuật hàm để tránh để lại sẹo.
• Bác sĩ tiến hành cưa lazer hoặc sử dụng microaw để loại bỏ các đặc điểm của xương (các vị trí cắt đã được đánh dấu trước đó). Trong một số trường hợp, một mũi khoan thẩm mỹ chuyên dụng được sử dụng để thu gọn hai hàm.
• Cơ masseter phát triển quá mức cũng có thể loại bỏ lớp ngoài của xương hàm và mỡ thừa. Loại bỏ giúp cằm thon gọn và trông tự nhiên.
• Vết mổ được khâu lại và chăm sóc đúng cách để tránh nhiễm trùng.

Ca phẫu thuật hàm thường kéo dài từ 30 đến 60 phút. Sau phẫu thuật, bệnh nhân nằm viện ít nhất 1 ngày, được bác sĩ theo dõi và đánh giá.

Phẫu thuật thu gọn xương hàm giúp loại bỏ sừng sau gần mang tai, làm giảm độ dài của xương hàm dưới, giúp góc hàm dưới mềm mại và hấp dẫn hơn khi nhìn từ phía đối diện.

Trên đây là những cách làm xương quai hàm nhỏ lại, giúp góc mặt trông mềm mại và khuyến rũ hơn. Từ đó tăng sự thu hút trong mắt người đối diện. Tùy thuộc và độ rộng của xương, góc cạnh trên gương mặt và sở thích cá nhân, bạn có thể xem xét và lựa chọn phương pháp thích hợp nhất.

Tham khảo:

Xem thêm: Cách làm cơm cuộn không cần rong biển

• 10 cách để có khuôn hàm đẹp và bắt mắt nhất
• Xương hàm bị khấp khểnh phải làm sao?