Bạn đang xem: Các cách uống rượu bia không say, không đỏ mặt trong ngày Tết Tại Vuihecungchocopie

Bạn đang quan tâm đến Các cách uống rượu bia không say, không đỏ mặt trong ngày Tết phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

1. Trước khi tham gia bữa tiệc

Ăn thực phẩm giàu chất béo

Thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ tạo thành một lớp màng trên niêm mạc dạ dày và ruột của bạn. Lớp màng này làm chậm quá trình hấp thụ cồn vào máu, giúp bạn lâu say hơn và giúp gan có nhiều thời gian hơn để chuyển hóa chất cồn. Cồn hóa. Vì vậy, trước khi dự tiệc, bạn nên ăn một số đồ ăn béo như phomai, bơ… giúp giảm tác hại của bia rượu đối với cơ thể.

Bạn đang xem: Làm cách nào uống bia không say

Ăn bánh mì nướng

Thành phần carbon trong bánh mì sẽ hấp thụ một phần cồn, giúp bạn say lâu hơn.

Uống sữa

Sữa giúp hạn chế quá trình chuyển hóa acetaldehyde, hạn chế quá trình hấp thụ cồn vào máu, làm chậm quá trình hấp thụ cồn trong cơ thể, bảo vệ và giảm kích ứng của cồn đối với dạ dày.

Sử dụng vitamin và chất chống oxy hóa

Bổ sung vitamin tổng hợp có chứa chất chống oxy hóa trước khi uống rượu, bia cũng là một biện pháp chống say hiệu quả.

Ăn cơm

Ăn 1 chén cơm trước bữa tiệc sẽ giúp rượu không tiếp xúc với niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó kéo dài thời gian uống rượu.

Ăn sữa chua

Sữa chua chứa nhiều rau lợi nên sữa chua lưu lại trong dạ dày càng lâu sẽ giúp giảm nồng độ cồn, bảo vệ dạ dày hiệu quả hơn.

2. Khi tham gia bữa tiệc

Xem thêm: Hướng dẫn làm hoa đá pha lê cực kì đơn giản trang trí cho căn nhà

Trong một bữa tiệc, có một số cách để làm cho cơn say của bạn kéo dài hơn và làm cho nó nhẹ hơn. Bạn nên tham khảo một trong các phương pháp sau:

Uống từ từ

Để gan có thời gian chuyển hóa chất cồn, bạn nên uống thật chậm, vừa để cảm nhận hương vị của thức uống, vừa giảm tác hại của bia, rượu đối với cơ thể.

Uống và ăn

Hầu hết các trường hợp say là do cơ thể thiếu nước. Uống nước lọc hoặc nước hoa quả có thể giúp làm loãng nồng độ cồn trong máu và kéo dài thời gian tấn công của cồn vào cơ thể.

Chọn đồ uống có cồn nhẹ

Nếu bạn không quen uống rượu, hãy chọn đồ uống có nồng độ cồn thấp, hơn là rượu bia, rượu … Nồng độ cồn càng cao càng dễ say, say cũng gây khó dễ. . Lấy thêm.

Không trộn rượu và nước có ga

Một số người có thói quen trộn rượu và nước có ga, điều này có hại vì khi pha, các bọt trong nước có ga sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thụ cồn vào máu và khiến tôi say nhanh hơn.

Không hút thuốc tại bàn

Hút thuốc cũng là một chất làm tăng tốc độ hấp thụ rượu vào cơ thể. Ngoài ra, hút thuốc lá có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư phổi.

Tránh các loại cocktail có caffeine

Các loại cocktail hỗn hợp rất tuyệt nhưng khiến cơ thể mất nhiều nước hơn, tăng cảm giác buồn nôn và đau đầu, khiến bạn ngày càng say hơn.

Xem thêm: Cách làm bể cá ĐẸP SANG CHO NGƯỜI MỚI TỪ A-Z

3. Một số mẹo giúp bạn tránh mệt mỏi do rượu

Nếu bạn cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi sau khi uống rượu, đây là một số mẹo để giúp giảm thiểu tình trạng này.

Ngủ

Khi say, cơ thể bạn cần thời gian để phục hồi, vì vậy ngủ là cách tốt nhất để làm điều đó. Trước khi đi ngủ, bạn nhớ đắp chăn ấm cho mình đề phòng bị cảm, nhức đầu thì đắp khăn mát lên trán.

Uống nhiều nước hơn

Uống nước lọc hoặc nước trái cây, nước dừa, v.v. mỗi khi thức dậy để bù lại lượng nước đã mất, vì mất nước là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn say.

Sau khi thức dậy, hãy nạp năng lượng bằng thức ăn lỏng để cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

Bổ sung khoáng chất và vitamin

Nếu bạn bị nôn sau khi uống rượu, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đã mất cả nước và một lượng muối khoáng và vitamin nhất định. Hãy bổ sung thêm muối khoáng và vitamin để không bị mất sức, mệt mỏi.

Bạn cũng có thể ăn một số loại trái cây giàu kali và vitamin c như cam, dưa đỏ, dưa hấu, dưa hấu, bơ, mơ, bưởi … để thay thế lượng kali đã mất và phục hồi nó. cơ thể nhanh hơn.