Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết của Vuihecungchocopie.vn, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "vuihecungchocopie". (Ví dụ: công thức giải rubik 3x3 vuihecungchocopie). Tìm kiếm ngay
16 lượt xem

Mụn là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bạn đang xem: Mụn là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị Tại Vuihecungchocopie                        

Bạn đang quan tâm đến Mụn là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Thông tin chung

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một tình trạng da phổ biến do tăng sản xuất bã nhờn và viêm hệ thống nang bã nhờn. Bệnh có biểu hiện là mụn bọc, sẩn, sẩn viêm, mụn mủ, mụn nang, mụn nước và các dạng tổn thương khác nhau, khu trú ở mặt, lưng, ngực và các bộ phận tiết nhiều bã nhờn.

Khoảng 80% các trường hợp mụn trứng cá xảy ra ở thanh thiếu niên, đặc biệt là trong độ tuổi thanh thiếu niên.

Mụn trứng cá không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng nhưng do tồn tại dai dẳng nên mụn bọc, mụn bọc hay sẹo lồi, sẹo lõm trên khuôn mặt có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bạn đang xem: Mụn là gì

Các triệu chứng thường gặp

Các dấu hiệu và triệu chứng của mụn trứng cá

Mụn trứng cá thường xuất hiện trên mặt, lưng hoặc ngực. Có 6 loại đốm chính do mụn gây ra:

  • Mụn đầu đen: Các mụn nhỏ màu đen hoặc hơi vàng xuất hiện trên da, thay vì chứa đầy bụi bẩn, chúng có màu đen do lớp niêm mạc của nang lông tạo ra màu sắc.
  • Mụn đầu trắng: Có bề ngoài tương tự như mụn đầu đen, nhưng có thể cứng hơn và không bị rỗng khi nặn.
  • Mụn thịt: Các nốt mụn nhỏ màu đỏ có thể mềm hoặc đau.
  • Mụn mủ: Tương tự như mụn nước nhưng có đầu màu trắng ở trung tâm, do mủ tích tụ.
  • Nốt: Các mụn lớn, cứng hình thành dưới bề mặt da và có thể gây đau.
  • Mụn: Là loại nốt nghiêm trọng nhất do mụn cá gây ra; chúng là những mụn lớn chứa đầy mủ trông giống như nhọt và có nguy cơ cao nhất để lại sẹo vĩnh viễn.

Ảnh hưởng của mụn đối với sức khỏe

Mụn trứng cá thường gây ra cảm giác lo lắng và căng thẳng dữ dội, đôi khi khiến mọi người trở nên thu mình trong xã hội và có thể trầm cảm.

Các biến chứng tiềm ẩn của mụn trứng cá

Sẹo có thể xảy ra với bất kỳ loại mụn nào, nhưng phổ biến hơn với các loại mụn nặng hơn, chẳng hạn như nốt sần và mụn nang. Sẹo hình thành khi chúng rơi ra và làm tổn thương vùng da xung quanh. Sẹo cũng có thể xuất hiện nếu bạn lấy hoặc nặn mụn, vì vậy hãy nhớ đừng làm vậy.

Có 3 loại sẹo mụn chính:

  • Vết sẹo băng – Những lỗ nhỏ, sâu trên bề mặt da có vẻ như bị một vật sắc nhọn đâm vào.
  • Sẹo lăn – do các dải mô sẹo hình thành bên dưới da, tạo ra bề mặt lăn và không bằng phẳng.
  • Sẹo hình hộp – chỗ lõm hoặc hố hình tròn hoặc bầu dục trên da.

Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?

Nếu bạn bị mụn trứng cá nhẹ, bạn nên tìm lời khuyên từ dược sĩ và điều trị bằng một số loại kem, sữa dưỡng và gel tại hiệu thuốc của bạn. Nên sử dụng các sản phẩm có hàm lượng benzoyl peroxide thấp, nhưng hãy cẩn thận vì chất này có thể tẩy trắng quần áo của bạn.

Nếu mụn trứng cá của bạn ở mức độ trung bình hoặc nặng hoặc xuất hiện trên ngực và lưng, bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ để được điều trị vì mụn trứng cá có thể để lại sẹo nếu không được điều trị đúng cách.

Nếu có những biểu hiện trên, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám và tư vấn. Việc chẩn đoán và điều trị sớm sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng hơn và giúp bạn nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Nguyên nhân

Nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

Tăng tiết bã nhờn

Một số hormone nhất định khiến các tuyến bã nhờn sản xuất dầu trên da, bên cạnh các nang lông, tiết ra một lượng lớn dầu (rối loạn chất nhờn).

Tăng hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes (p. acnes)

Bình thường p. Mụn trứng cá tồn tại một cách vô hại trên da. Chất nhờn bất thường làm thay đổi hoạt động của một loại vi khuẩn bình thường vô hại trên da được gọi là p. Khi bị mụn trứng cá, vi khuẩn càng hoạt động mạnh và gây viêm nhiễm, chảy mủ.

Dày sừng dạng nang ở cổ

Các hormone này cũng làm dày lớp niêm mạc của nang lông, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Các chất bã nhờn không thoát ra được, đọng lại trong tuyến bã nhờn, lâu ngày sẽ cô đặc lại thành trứng cá.

Mụn trứng cá xảy ra khi các lỗ nhỏ trên da, được gọi là nang lông, bị tắc nghẽn. Tuyến bã nhờn là những tuyến nhỏ nằm gần bề mặt da. Các tuyến bám vào nang lông, là những lỗ nhỏ trên da mà từ đó lông có thể mọc. Các tuyến bã nhờn bôi trơn tóc và da để tóc không bị khô. Chúng làm điều này bằng cách tạo ra một chất nhờn gọi là bã nhờn.

Khi bị mụn trứng cá, các tuyến bắt đầu sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn dư thừa có thể trộn lẫn với các tế bào da chết, cả hai đều có thể tạo ra tắc nghẽn trong các nang lông. Nếu nang lông dính vào bề mặt da, nó sẽ phình to ra, tạo thành mụn đầu trắng.

Ngoài ra, các nang lông bị tắc có thể lộ ra trên da, dẫn đến mụn đầu đen. Các vi khuẩn vô hại thường sống trên da có thể gây ô nhiễm và lây nhiễm các nang lông, dẫn đến các nốt sẩn, mụn mủ, nốt sần hoặc u nang.

Rủi ro mắc phải

Ai dễ bị mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường gặp ở thanh thiếu niên và thanh niên. Khoảng 95% những người trong độ tuổi từ 11 đến 30 bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá theo một cách nào đó. Mụn trứng cá phổ biến nhất ở trẻ em gái từ 14 đến 17 tuổi và trẻ em trai từ 16 đến 19 tuổi.

XEM THÊM:  Vải Cotton Poly là gì? Ưu nhược điểm của chất liệu Cotton Poly

Hầu hết mọi người bị mụn trứng cá kéo dài trong vài năm và sau đó bắt đầu cải thiện theo tuổi tác. Mụn trứng cá thường biến mất khi một người trên 20 tuổi. Trong một số trường hợp, mụn trứng cá vẫn tồn tại đến tuổi trưởng thành. Khoảng 3% người lớn bị mụn trứng cá trên 35 tuổi.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá, bao gồm:

Yếu tố gia đình

Mụn trứng cá thường xuất hiện trong các gia đình. Nếu cả bố và mẹ của bạn đều bị mụn trứng cá, rất có thể bạn cũng sẽ bị mụn trứng cá. Một nghiên cứu cho thấy nếu cả cha và mẹ của bạn đều bị mụn trứng cá, bạn có nhiều khả năng bị mụn trứng cá nặng khi còn nhỏ. Nó cũng phát hiện ra rằng nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành, thì bạn cũng có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn ở tuổi trưởng thành.

Giới tính

Có nhiều phụ nữ mắc bệnh hơn nam giới, với tỷ lệ nữ / nam gần 2/1, nhưng nam giới có xu hướng bị ảnh hưởng nặng hơn phụ nữ.

Thay đổi nội tiết tố nữ

Những thay đổi về nội tiết tố, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mang thai, cũng có thể gây ra mụn ở phụ nữ. Phụ nữ có nhiều khả năng bị mụn trứng cá hơn nam giới ở tuổi trưởng thành.

Người ta tin rằng nhiều trường hợp bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành là do sự thay đổi nồng độ hormone mà nhiều phụ nữ gặp phải ở những thời điểm cụ thể. Các giai đoạn này bao gồm:

  • Thời kỳ kinh nguyệt – Một số phụ nữ nổi mụn trước kỳ kinh.
  • Mang thai – Nhiều phụ nữ gặp phải các triệu chứng mụn trứng cá vào thời điểm này, thường là trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Có thai.
  • Hội chứng buồng trứng đa nang – một tình trạng phổ biến có thể gây ra mụn trứng cá, tăng cân và hình thành các u nang nhỏ trong buồng trứng.

Testosterone

Mụn trứng cá ở tuổi thiếu niên được cho là do mức độ tăng cao của một loại hormone gọi là testosterone, xuất hiện ở tuổi dậy thì. Hormone này đóng một vai trò quan trọng trong việc kích thích sự tăng trưởng và phát triển của dương vật và tinh hoàn ở trẻ em trai, cũng như duy trì sức mạnh của cơ và xương ở trẻ em gái.

Các tuyến bã nhờn đặc biệt nhạy cảm với kích thích tố. Người ta cho rằng nồng độ testosterone tăng cao khiến các tuyến sản xuất nhiều bã nhờn hơn nhu cầu của da.

Các yếu tố thời tiết, chủng tộc

Khí hậu nóng, ẩm và khô dễ gây ra mụn trứng cá; người da trắng và da vàng có nhiều mụn hơn người da đen.

Yếu tố nghề nghiệp

Khi tiếp xúc với dầu và nhiều ánh nắng, … có thể làm tăng khả năng bị mụn.

Yếu tố căng thẳng

Có thể gây bệnh hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng mụn trứng cá.

Xem thêm: Rung chấn đã chính thức xảy ra trong anime Attack on Titan, Eren quyết tâm diệt chủng nhân loại

Ăn kiêng

Một số thực phẩm có thể làm tăng mụn trứng cá, chẳng hạn như sô cô la, đường, bơ, cà phê …

Các bệnh nội tiết

Một số bệnh như Cushing, cường giáp, bệnh buồng trứng đa nang, v.v. có thể làm tăng mụn trứng cá.

Thuốc

Các loại thuốc làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá bao gồm corticosteroid, isoniazid, thuốc halogen hóa, nội tiết tố androgen (testosterone), lithium …

Một số lý do địa phương

Vệ sinh da mặt, chà xát, nặn không đúng cách và lạm dụng mỹ phẩm cũng có thể góp phần gây bệnh.

Phương pháp chẩn đoán và điều trị

Phương pháp phát hiện và chẩn đoán mụn trứng cá

Chẩn đoán xác định

Cơ sở lâm sàng chính: mụn cám, sẩn, mụn mủ, mụn nang, mụn nang, tập trung chủ yếu ở các bộ phận tiết nhiều bã nhờn như mặt, lưng, ngực, ít gặp dưới thắt lưng.

Chẩn đoán phân biệt

  • Viêm nang lông.
  • Bệnh giang mai với bệnh lậu.
  • Dày sừng ngoại nang.
  • Bệnh u nhú hoại tử.

Mức độ mụn

Theo karen mccoy (2008), bệnh trứng được chia thành ba cấp độ sau:

  • Nhẹ: ít hơn 20 tổn thương không viêm, hoặc ít hơn 15 tổn thương viêm hoặc tổng số ít hơn 30 tổn thương.
  • Trung bình: 20 – 100 không có tổn thương viêm hoặc 15 – 50 tổn thương viêm, hoặc 20 – 125 tổn thương tổng thể.
  • Mức độ nghiêm trọng: Hơn 5 u nang, khối hoặc hơn 100 tổn thương không viêm hoặc hơn 50 tổng số tổn thương viêm hoặc hơn 125 tổng số tổn thương.

Trị mụn hiệu quả

Thuốc kê đơn có sẵn để điều trị mụn trứng cá bao gồm:

Thuốc bôi

Retinoids và thuốc retinoid

  • Thuốc có chứa axit retinoic hoặc axit retinoic thường hữu ích cho mụn trứng cá vừa phải. Chúng có dạng kem, gel và nước thơm. Ví dụ bao gồm retinoids (avita, retin-a, v.v.), adapalene (diferin) và tazarotene (tazorac, avage, v.v.). Bạn sử dụng thuốc này vào ban đêm, bắt đầu 3 lần một tuần, sau đó hàng ngày khi da đã quen. Nó ngăn cản sự kết dính của các nang lông. Không sử dụng tretinoin cùng lúc với benzoyl peroxide.
  • Hiệu quả: Tiêu diệt mụn, ngăn ngừa mụn hình thành, giảm viêm nhiễm …
  • Tác dụng phụ: Thường gặp nhất là khô da, mẩn đỏ da, kích ứng da, ban đỏ tróc vảy, nhạy cảm với ánh sáng, v.v. .Thường trong tháng điều trị đầu tiên, nhưng cũng có thể dùng trong suốt quá trình điều trị.
XEM THÊM:  EPE là gì? Điều kiện và quy trình thành lập doanh nghiệp EPE

benzoyl peroxide

  • Tác dụng: Có tác dụng diệt khuẩn phổ rộng. Thuốc làm giảm đáng kể tình trạng mụn trứng cá và các axit béo tự do trong tuyến bã nhờn, ngoài ra, còn có tác dụng kháng viêm, giảm mụn.
  • Dạng dược phẩm: kem, gel và chất tẩy rửa ở nồng độ 2, 5-10%.
  • Tác dụng phụ: Phổ biến nhất là khô da và nhạy cảm với ánh sáng. Nên sử dụng vào ban đêm để giảm cảm quang.

Thuốc kháng sinh tại chỗ

  • Tác dụng: Tiêu diệt p.acnes và trực tiếp làm giảm viêm bằng cách ức chế quá trình hóa học của bạch cầu trung tính.
  • Dạng dược phẩm: Dung dịch có cồn (như clindamycin và erythromycin) hoặc gel và kem dưỡng da để giảm kích ứng da. Hiện nay, các loại thuốc kết hợp làm giảm sức đề kháng được sử dụng (ví dụ: 3% erythromycin với 5% benzoyl peroxide hoặc clindamycin 1% với 5% benzoyl peroxide).

Axit azelaic và axit salicylic

  • Axit azelaic là một axit tự nhiên do nấm men tạo ra. Nó có đặc tính kháng khuẩn. Khi được sử dụng hai lần một ngày, kem hoặc gel axit azelaic 20% dường như có hiệu quả tương đương với nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá truyền thống. Axit azelaic theo toa (azelex, cây bách bệnh) là một lựa chọn trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nó cũng có thể được sử dụng để kiểm soát sự đổi màu xảy ra với một số loại mụn.
  • Axit salicylic giúp ngăn ngừa tắc nghẽn các nang tóc và cũng có thể được sử dụng như một loại dầu gội đầu. Dầu gội và tẩy trang.
  • Dạng bào chế thuốc: kem 20%.
  • Tác dụng phụ: ngứa và rát cục bộ.
  • Lưu ý: Nếu bệnh vẫn tồn tại hoặc tái phát, có thể kết hợp các thuốc bôi ngoài da (không kết hợp các chế phẩm có nhóm cyclin của axit retinoic).

Dapsone

Dapsone (aczone) gel 5% hai lần mỗi ngày được khuyên dùng cho mụn trứng cá viêm nhiễm, đặc biệt là ở những phụ nữ bị mụn trứng cá. Các tác dụng phụ bao gồm mẩn đỏ và khô da.

Thuốc toàn thân

Thuốc kháng sinh

  • Doxycycline: 100 mg / ngày x 30 ngày, sau đó 50 mg / ngày x 2-3 tháng.
  • Tetracyclin 1,5 g x 8 ngày hoặc 0,25 g / ngày x 30 ngày (hoặc cho đến khi khỏi bệnh).
  • Nếu không có chỉ định cycline, có thể dùng kháng sinh macrolide để thay thế.
  • Tác dụng phụ: Gây mẫn cảm với thuốc. nhạy cảm với ánh sáng (tetracycline, doxycycline), khó tiêu (erythromycin).

Isotretinoin

  • Tác dụng: Ức chế sản xuất bã nhờn và thúc đẩy quá trình sừng hóa.
  • Liều lượng: Khởi phát: 0,5 – 1 mg / kg / ngày x 4 tháng. Duy trì: 0,2 – 0,3 mg / kg / ngày x 2 – 3 tháng.
  • Tác dụng phụ: Da khô, bong tróc, môi, lở miệng, kích ứng mắt. Thận trọng: Không dùng thuốc này trong thời kỳ mang thai và cho con bú vì có nguy cơ gây quái thai (thoái hóa nhanh khớp sọ dẫn đến não của em bé, gây khó đẻ). Kết hợp với tetracyclin có thể làm tăng áp lực nội sọ và gây ra khối u. Không thích hợp cho trẻ em dưới 16 tuổi.

Nội tiết tố

Thuốc đối kháng androgen tự nhiên

  • Cách dùng: Vỉ 21 viên, uống viên đầu tiên khi bắt đầu có kinh, ngày 1 viên, nghỉ 7 ngày. Thời gian dùng thuốc là 3-6 tháng.
  • Thuốc này có nhiều tác dụng phụ và cần được bác sĩ chuyên khoa kê đơn và theo dõi.

Chống nội tiết tố androgen. Nếu kháng sinh đường uống không có tác dụng, có thể xem xét sử dụng spironolactone (aldactone) ở phụ nữ và trẻ em gái vị thành niên. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn tác động của nội tiết tố androgen lên các tuyến sản xuất dầu. Các tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm căng tức vú và đau bụng kinh.

Các loại thuốc khác: Vitamin B2; Biotin; Bepansen; Kẽm.

Thuốc tránh thai đường uống có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá viêm và không viêm, và spironolactone (bắt đầu từ 50 mg uống một lần mỗi ngày, tăng lên 100 đến 150 mg [lên đến 200 mg] uống một lần mỗi ngày), sau vài tháng uống một lần hàng ngày nếu cần) là một loại thuốc chống androgen khác đôi khi hữu ích cho phụ nữ. Các liệu pháp ánh sáng khác nhau, có hoặc không có chất cảm quang tại chỗ, đã được sử dụng hiệu quả, chủ yếu để điều trị mụn viêm.

Điều trị nên bao gồm giáo dục bệnh nhân và điều chỉnh kế hoạch cho tình trạng của bệnh nhân. Điều trị thất bại thường có thể do không tuân thủ kế hoạch và thiếu theo dõi. Có thể cần phải tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia.

Thận trọng: Thuốc phải được dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Điều trị

Đối với một số người, các phương pháp điều trị sau đây có thể hữu ích, một mình hoặc kết hợp với thuốc.

Đèn chiếu

Xem thêm: Trà detox tốt cho sức khỏe không? Công dụng trà detox là gì?

Một loạt các liệu pháp dựa trên ánh sáng đã được thử với một số thành công. Nghiên cứu sâu hơn là cần thiết để xác định phương pháp lý tưởng, nguồn sáng và liều lượng.

Giải pháp hóa học

Quy trình này sử dụng việc áp dụng lặp đi lặp lại các giải pháp hóa học, chẳng hạn như axit salicylic, axit glycolic hoặc axit retinoic. Phương pháp điều trị này phù hợp với mụn trứng cá nhẹ. Nó cải thiện sự xuất hiện của da, mặc dù những thay đổi không kéo dài và điều trị lặp lại thường được yêu cầu.

Tiêm steroid

XEM THÊM:  Các shop bán Squishy Mochi online giá rẻ tại TPHCM

Các tổn thương dạng nốt và dạng nang có thể được điều trị bằng cách tiêm thuốc steroid vào chúng. Liệu pháp này đã giúp cải thiện và giảm đau nhanh chóng. Các tác dụng phụ có thể bao gồm mỏng và đổi màu da ở vùng được điều trị.

Lối sống và Phòng ngừa

Lối sống có thể giúp bạn hạn chế sự tiến triển của mụn

Phong cách sống:

  • Điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

    Duy trì lối sống năng động và giảm căng thẳng.

    Nếu có bất kỳ bất thường nào trong cơ thể trong quá trình điều trị, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.

    Thường xuyên thăm khám để theo dõi sức khỏe, diễn biến của bệnh, nếu bệnh không có dấu hiệu cải thiện thì lần sau các bác sĩ có thể tìm ra phương pháp điều trị thích hợp.

    Bệnh nhân cần lạc quan: Tâm lý đóng một vai trò lớn trong việc trị liệu, nói chuyện với người bạn tin tưởng, chia sẻ với gia đình, nuôi thú cưng hoặc chỉ đọc sách, làm bất cứ điều gì khiến bạn thoải mái.

    Hạn chế sử dụng các loại thuốc chứa halogen, corticosteroid.

    Rửa mặt bằng xà phòng: Rửa mặt nhẹ nhàng hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi.

    Rửa các khu vực có vấn đề bằng chất tẩy rửa nhẹ. Hai lần một ngày, rửa mặt bằng xà phòng nhẹ hoặc chất tẩy rửa nhẹ (cetaphil, vanillacream, v.v.) và nước ấm. Nếu tóc bạn bị nhờn, hãy gội đầu hàng ngày. Hãy nhẹ nhàng khi cạo râu.

    Tránh một số sản phẩm nhất định, chẳng hạn như tẩy tế bào chết trên da mặt, chất làm se và mặt nạ. Chúng có xu hướng gây kích ứng da, có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Rửa và chà quá mạnh cũng có thể gây kích ứng da.

    • Thử các sản phẩm trị mụn không kê đơn để hấp thụ dầu thừa và thúc đẩy quá trình bong tróc. Tìm kiếm các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide như một thành phần tích cực. Bạn cũng có thể thử các sản phẩm có chứa axit salicylic, glycolic hoặc alpha hydroxy. Có thể mất vài tuần để thấy bất kỳ sự cải thiện nào với sản phẩm này.

      Kem ít gây kích ứng hơn gel hoặc thuốc mỡ: Thuốc trị mụn không kê đơn có thể gây ra các tác dụng phụ ban đầu – chẳng hạn như mẩn đỏ, khô và đóng vảy – thường sau tháng đầu tiên sử dụng sẽ được cải thiện. sử dụng.

      Tránh các chất gây kích ứng: Trang điểm nhờn hoặc nhờn, kem chống nắng, các sản phẩm dành cho tóc hoặc kem che khuyết điểm mụn có thể làm cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy sử dụng các sản phẩm có nhãn gốc nước hoặc không gây dị ứng, có nghĩa là chúng ít có khả năng gây mụn hơn.

      Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời: Đối với một số người, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đổi màu mà đôi khi vẫn tồn tại sau khi mụn thuyên giảm. Một số loại thuốc trị mụn có thể khiến bạn dễ bị cháy nắng hơn. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm không gây mụn (không gây mụn), bao gồm cả kem chống nắng.

      Tránh ma sát hoặc áp lực lên da: Bảo vệ vùng da bị mụn khỏi điện thoại di động, mũ bảo hiểm, dây chuyền hoặc thắt lưng chặt, ba lô, v.v.

      Tránh chạm hoặc nặn mụn: Làm như vậy có thể khiến mụn nổi nhiều hơn hoặc dẫn đến nhiễm trùng hoặc để lại sẹo.

      Tắm sau khi tập thể dục vất vả: Dầu và mồ hôi trên da có thể gây ra mụn.

      Dinh dưỡng:

      • Tránh đường, sô cô la, chất béo và thức ăn chiên.

        Phương pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả

        Để phòng bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau:

        • Rửa sạch hai lần một ngày sau khi đổ mồ hôi: Đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn, vì vậy hãy rửa sạch da càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi.

          Thoa chất tẩy rửa nhẹ, không mài mòn bằng đầu ngón tay của bạn: sử dụng khăn tắm, miếng bọt biển hoặc bất cứ thứ gì có thể gây kích ứng da của bạn.

          Chăm sóc da nhẹ nhàng: Sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, chẳng hạn như các sản phẩm không chứa cồn. Tránh các sản phẩm có thể gây kích ứng da, có thể bao gồm chất làm se da, chất làm săn chắc da và chất tẩy tế bào chết. Da khô, đỏ có thể khiến mụn nổi nhiều hơn.

          Chà xát da có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn, vì vậy hãy rửa sạch bằng nước ấm.

          Gội đầu thường xuyên: Nếu bạn có tóc dầu, hãy gội đầu mỗi ngày.

          Để da lành tự nhiên: Nếu bạn lấy, nặn hoặc nặn mụn, da sẽ mất nhiều thời gian hơn để làm sạch mụn và bạn sẽ tăng nguy cơ bị sẹo.

          p>

          Không đặt tay lên mặt: Chạm vào da suốt cả ngày có thể khiến da nổi mụn.

          Tránh phơi nắng và tắm nắng trên giường: Tắm nắng có thể gây hại cho da của bạn. Ngoài ra, một số loại thuốc trị mụn có thể khiến da rất nhạy cảm với tia cực tím (UV) từ mặt trời và các thiết bị làm rám nắng trong nhà. Sử dụng giường tắm nắng làm tăng 75% nguy cơ mắc ung thư hắc tố, dạng ung thư da nguy hiểm nhất.

          Xem thêm: Triệt sản nam (vasectomy) | BvNTP

          • Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

          Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.

          Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.