5 từ Phạn ngữ liên quan đến bộ môn Yoga mà mỗi Yogi nên biết  

Bạn đang quan tâm đến 5 từ Phạn ngữ liên quan đến bộ môn Yoga mà mỗi Yogi nên biết   phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

Yoga là một phương pháp rèn luyện tâm trí và cơ thể cổ xưa có nguồn gốc từ Ấn Độ. Yoga, còn được gọi là du-ya, cũng là một danh từ gốc động từ tiếng Phạn √yuj. Vì tiếng Phạn là ngôn ngữ cổ của đất nước sinh ra yoga nên tiếng Phạn thường được sử dụng trong bộ môn này và mang nhiều ý nghĩa thú vị. Hãy cùng điểm qua một số từ tiếng Phạn liên quan đến yoga mà mọi yogi nên biết nhé!

Yoga

Từ tiếng Phạn đầu tiên mà mọi yogi cần biết chắc chắn là “yoga”, thuật ngữ mà mọi người quen thuộc nhất. Từ “Yoga” mang ý nghĩa bao trùm và thể hiện rõ ràng nhất tâm linh mà bộ môn này muốn theo đuổi, một sợi dây liên kết hay sự kết nối, thường được hiểu là “sợi dây liên kết” giữa cơ thể và tâm trí.

Các học viên yoga nam sẽ được gọi là “yogis” và các học viên yoga nữ sẽ được gọi là yogis. Trên thực tế, yoga được tạo thành từ 8 nhánh: yama (5 nguyên tắc hòa đồng với mọi người) niyama (5 đức tính của bản thân) asana (thực hành các tư thế yoga) pranayama (tập thở – kiểm soát nguồn sinh lực) pratyahara (từ bỏ cảm xúc ), nghĩa là thế giới bên ngoài không ảnh hưởng đến thế giới bên trong của thiền sinh) dharana (tập trung, tránh xa phiền nhiễu) dhyana (thiền) samadhi (trạng thái hạnh phúc) Ngày nay, hầu hết các thiền sinh tham gia vào nhánh thứ ba của thực hành yoga – asana, mà là để thanh lọc cơ thể các bài tập và cung cấp sức mạnh, sức chịu đựng và sự linh hoạt.

Bạn đang xem: Om shanti là gì

Hình ảnh: pinterest

Asanas

“Asana” đề cập đến một tư thế yoga bao gồm các bài tập thể dục giúp thư giãn cơ thể và xoa dịu tâm trí. “Asana” tập trung vào hơi thở và sự tập trung, hướng dẫn người tập cảm nhận dần nguồn năng lượng tác động đến thần kinh, cơ bắp và thậm chí toàn bộ cơ quan nội tạng, đồng thời điều hòa hormone, nội tiết, giúp cơ thể cân bằng cảm xúc. Vì vậy, “asana” trong yoga là bài tập thể chất nhưng lại mang lại lợi ích to lớn cho tinh thần và thể chất của người tập.

Hình ảnh: pinterest

Shanti

Trong truyền thống Phật giáo và Ấn Độ giáo, tụng kinh “shanti” thể hiện sự hài hòa trong cơ thể, cũng như tiếng nói của bản thân và tâm trí. Học viên khi tham gia tập yoga thường được thầy hướng dẫn niệm “om shanti, shanti, shanti” ba lần vào đầu và cuối buổi học, tức là cầu bình an, “shanti” đầu tiên là cầu bình an cho bản thân, lần thứ hai. “shanti” là cho sự an toàn của những người xung quanh lớp học, và “shanti” cuối cùng là cho hòa bình của toàn vũ trụ. Không có gì tuyệt vời hơn khi tâm trí con người bình yên, và Seal Shanti giúp chúng ta loại bỏ mọi phiền nhiễu, tập trung tinh thần và chuẩn bị cho cơ thể bay bổng trong mỗi tư thế yoga.

Xem thêm: giám đốc điều hành tiếng anh là gì

Hình ảnh: pinterest

om

“om” được coi là tiếng nói của vũ trụ, và “om” bao gồm ba âm aum, một tiếng gọi từ vũ trụ thần thánh. Và theo quan niệm của yoga, chúng ta là một phần của vũ trụ luôn vận động, khi một thiền sinh hô “Om” có nghĩa là bạn đã hòa vào sự chuyển động của vũ trụ, niệm “Om” được cho là sẽ giúp yogi đó. Tích hợp Nhập và tiếp nhận nguồn năng lượng vô hình từ vũ trụ giúp người tập đi vào trạng thái thiền, cho phép cơ thể được nghỉ ngơi và thư giãn sâu, không bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài.

Hình ảnh: pinterest

namastere

“nama” có nghĩa là “cúi đầu”, “as” có nghĩa là “tôi”, “te” có nghĩa là “bạn” và “namaste” nghĩa đen là “Tôi cúi đầu trước bạn”. Thông thường, khi kết thúc giờ học, thiền sinh sẽ chắp tay, đặt tay trước ngực, nhắm mắt và cúi đầu về phía trước, đây là một hành vi có ý nghĩa thể hiện sự tôn trọng sâu sắc dành cho nhau. Ngoài ra, “namaste” còn có một ý nghĩa sâu sắc khác là “cảm ơn vì đã đến”, điều mà giáo viên thường làm để thể hiện sự tôn trọng đối với học sinh của mình và ngược lại.

Hình ảnh: pinterest

Xem thêm: Bạn có biết màu hường là màu gì?

Đây là 5 từ tiếng Phạn được sử dụng phổ biến nhất trong yoga, thật thú vị khi tìm hiểu thêm về yoga thông qua tiếng Phạn! yoga plus – Trung tâm yoga 5 sao mong muốn các thiền sinh luôn tìm được trạng thái hoàn hảo khi tham gia vào từng động tác, đặc biệt là tinh thần kết nối, thanh thản, hài hòa mọi lúc trong mỗi tư thế động tác. Mùi của yoga!

tran ngan (calipso)

Đọc thêm: 12 lợi ích tuyệt vời của yoga

–

Tìm hiểu thêm các loại hình yoga thú vị tại các trung tâm yoga plus ở Việt Nam:

yoga plus aeon mall bình tân: Lầu 2, số 01, đường 17a, khu 11, p, bình đông b, q. Thành phố Pingtan. centimet. Hotline: (028) 7309 2999

yoga plus thao dien Pearl Plaza: Tầng 3, 12 quốc lộ, p. Shao Dian, Q. 2. Thành phố Hồ Chí Minh. Hotline: (028) 7303 1999

Tòa nhà handico của trung tâm yoga plus: Tầng 4, Phố Fanxiong, Quận. nam tu liem, Hanoi. Hotline: (024) 7309 3999

Xem thêm: hiit là gì, tập aerobic là gì, thiền đúng cách, tập cơ bụng tại nhà, cách giảm mỡ đùi, cách giảm nọng cằm, giảm mỡ bắp tay, thiền có tác dụng gì

Xem thêm: MOMO là gì? Hướng dẫn đăng ký, xác minh và nạp/rút tiền tại MOMO mới nhất 2019