Mẹo nhỏ: Để tìm kiếm chính xác các bài viết của Vuihecungchocopie.vn, hãy search trên Google với cú pháp: "Từ khóa" + "vuihecungchocopie". (Ví dụ: công thức giải rubik 3x3 vuihecungchocopie). Tìm kiếm ngay
124 lượt xem

nước cam pha mật ong có tác dụng gì

Bạn đang xem: nước cam pha mật ong có tác dụng gì Tại Vuihecungchocopie                        

Bạn đang quan tâm đến nước cam pha mật ong có tác dụng gì phải không? Nào hãy cùng Vuihecungchocopie đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO nước cam pha mật ong có tác dụng gì tại đây.

Nước cam mật ong là loại thức uống được nhiều người yêu thích, nhưng “Nước cam mật ong có tốt không” thì không phải ai cũng biết. Đọc và tìm hiểu câu trả lời trong bài viết này.

Nước cam mật ong có tác dụng gì?

Bổ sung vitamin C, canxi, tăng cường sức đề kháng

Có hàm lượng vitamin C, canxi cao, nước cam giúp bổ sung lượng vitamin C, canxi cho cơ thể, cho cho răng và xương khỏe mạnh.

Ngoài ra, trong mật ong có nhiều vitamin A, E, K, B1, B2 giúp bồi bố sức khỏe, tăng cường sức đề kháng.

Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân an toàn

Chất oxy hóa có trong mật ong và nước cam giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá, bảo vệ da tránh nhưng tác động xấu từ tia UV gây sạm nám da.

Ngoài công dụng làm đẹp da, chăm sóc tóc và dưỡng môi thì nước cam pha với mật ong còn được dùng để hỗ trợ quá trình giảm cân an toàn, giúp lấy lại vóc dáng.

Đọc thêm: Cách uống mật ong giảm cân

Bảo vệ hệ tiêu hóa, kháng viêm

Nước cam mật ong có tốt không? Theo chuyên gia dinh dưỡng 1

Uống cam với mật ong giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, loại bỏ nguy cơ chướng bụng, ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Cân bằng huyết áp, giảm cholesterol trong máu

Nước cam chứa hesperidin, hoạt chất giúp tăng cường khả năng hoạt động của mao mạch, tăng khả năng lưu thông máu, giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến tim mạch.

XEM THÊM:  tải game kim cương bejeweled 3 miễn phí

Ngoài ra, khi sử dụng nước cam với mật ong còn giúp giảm lượng cholesterol xấu của cơ thể.

Uống uống nước cam với mật ong lúc nào tốt nhất?

Nước cam mật ong tốt nhất nên uống vào lúc không no, không đói tức sau khi ăn 1-2 giờ. Không nên uống nước cam với mật ong vào buổi tối trước khi ngủ, do nước cam có tác dụng lợi tiểu, dễ gây mất ngủ.

Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân thì nên uống nước cam mật ong buổi sáng sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách pha mật ong với cam

Nước cam mật ong có tốt không? Theo chuyên gia dinh dưỡng 2

Nguyên liệu:

  • 2-3 thìa cà phê mật ong
  • 3 quả cam

Cách pha:

  1. Cam rửa sạch, cắt đôi, sau đó ép cam lấy nước.
  2. Thêm mật ong cho vào, sau đó khuấy đều với một chút nước ấm.
  3. Có thể trang trí cùng với một lát chanh hoặc lá bạc hà tùy thích.

Dr Khỏe đã gửi đến bạn thông tin chi tiết về “Nước cam mật ong có tốt không“. Nếu có thắc mắc về nội dung bài viết, hãy để lại comment tại mục bình luận, Dr Khỏe sẽ giải đáp cho bạn.

Công khai: VUIHECUNGCHOCOPIE.VN là trang web Tổng hợp Ẩm Thực - Game hay và Thủ Thuật hàng đầu VN, thuộc Chocopie Vietnam. Mời thính giả đón xem.

Chúng tôi trân trọng cảm ơn quý độc giả luôn ủng hộ và tin tưởng!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.